Beberapa makanan gizi tinggi berikut ini yang dapat mengembalikan stamina anda usai bercinta
Bagi pasangan yang tidak memiliki waktu untuk berhubungan seks pada malam hari biasanya akan melakukannya pada pagi hari. Namun hal ini memiliki resiko karena stamina akan habis terkuras saat melakukan seks. Padahal harus melakukan aktivitas seperti biasa. AGEN POKER
Badan lemas setelah berhubungan seks kerap dialami banyak pasangan lantaran adanya aktivitas yang mengeluarkan banyak energi. Nah, bagi anda yang merencanakan berhubungan esok pagi, sesudahnya bisa mengonsumsi beberapa makanan gizi tinggi berikut ini yang dapat mengembalikan stamina anda.
1. SUSU COKELAT
Susu cokelat adalah sumber protein dan karbohidrat yang hebat. Mengonsumsi minuman ini adalah cara yang baik untuk mengatsi dehidrasi usai berhubungan seksual.
Sebuah studi menemukan bahwa rasio karbohidrat dan protein yang baik sangat cocok untuk pemulihan otot. Pilihlah susu cokelat yang rendah lemak.
2. YOGHURT
Yoghurt memiliki lemak dan protein yang sehat sehingga membuatnya sangat baik untuk pemulihan otot. Tidak ada salahnya menambahkan sereal dan segenggam buah beri segar untuk vitamin dan nutrisi lainya.
3. ALPUKAT
Menurut The Global Healing Center, Alpukat memiliki asam folat sangat tinggi. Selain itu alpukat juga dapat dengan cepat memecah protein dan memberi energi spontan serta tahan lama.
Alpukat mengandung apa yang disebut American Heart Association sebagai lemak baik yang mengoptimalkan produk hormon. Lalu, menurut Modern Medicine Network, hormon berkontribusi untuk meningkatkan keseluruhan fungsi seksual untuk kedua jenis kelamin.
4. PISANG
Pria dan wanita bisa merasakan nyeri bahkan kram otot yang cukup hebat setelah orgasme. Padahal, ketika berhubungan seks anda mungkin tidak merasakannya sama sekali. Hal ini biasanya disebabkan karena otot kurang terbiasa untuk melakukan semua gerakan tersebut. AGEN DOMINO
Pisang bisa anda jadikan cemilan andalan setelah sesi bercinta . Tak hanya untuk meredam rasa lapar, pisang kaya kandungan kalsium yang bisa meringankan gejala kram yang dapat muncul setalah anda turun dari orgasme. Pisang juga menyediakan cukup energi, sehingga bisa mendukung stamina tubuh anda untuk melanjutkan ke babak selanjutnya.
Daftar makanan sehat diatas bisa menjadi referensi anda untuk dikonsumsi setelah melakukan seks di pagi hari. Supaya tetap bugar untuk melakukan aktivitas berikutnya. Selamat mencoba!
0 komentar:
Posting Komentar