AGEN POKER
Mie instan merupakan salah satu makanan yang jadi alternatif di Indonesia karena rasa yang sudah sangat familiar dan cara pembuatan yang mudah. Karena kemudahan dan rasanya yang sudah familiar, mi instan ini menjadi favorit orang dari segala usia.
Walau rasanya yang memang sesuai selera, namun terdapat bahaya yang mengancam jika terlalu sering mengonsumsi makanan ini. Berikut sejumlah masalah kesehatan yang mungkin muncul ketika kmau terlalu banyak mengonsumsi mie instan.
1. Memaksa Sistem Pencernaan Bekerja Lebih Keras
MIe instan bisa memberi tekanan lebih besar pada sistem pencernaan. Pasalnya, sebagai makanan olahan, butuh brjam-jam untuk mencerna mieinstan ini.
Hal ini dapat mempengaruhi tingkat gula darah dan pelepasan insulin ketika dikonsumsi terlalu cepat. Mie instan butuh dicerna dalam waktu lama karena kandungan pengawet dan zat kimia lainnya. Pada jangka panjang, kebiasaan mengonsumsi mie instan ini bisa berujung pada sejumlah masalah kesehatan seperti kecemasan, asma, dan diare.
2. Meningkatkan Risiko Penyakit Jntung, Diabetes, dan Stroke
Sebuah penelitian yang sebelumnya dimuat pada Journal Of Nutrition menyebut bahwa orang yang mengonsumsi mie instan dalam jumlah yang banyak memiliki resiko lebih tinggi sindrom metabolik. menurunnya tingkat kolesterol baik , sertan tingginya resiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan stroke.
3. Memiliki kandungan Garam yang Tinggi
Kandungan garam yang tinggi pada mie instan dapat sangat mempengaruhi kesehatan seseorang. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di American Journal Of Hypertension pada 2014, diketahui bahwa konsumsi makanan tinggi garam merupakan penyebab meningkatnya resiko keamtian pada 23 penelitian sebelumnya. kandungan garam yang tinggi ini juga berakibat meningkatnya tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
4. Beresiko Keguguran
AGEN DOMINO
Bahaya makan mie terlalu sering pada sejumlah wanita hamil beresiko mengalami keguguran, hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada mie instan dapat memengaruhi perkembangan janin.
Sejumlah hal tersebut dapat menjadi pertimbanganmu sebelum terlalu banyak mengonsumsi mie instan. Jangan lupa juga untuk mengimbanginya dengan konsumsi sejumlah makanan sehat seperti buah dan sayur,
0 komentar:
Posting Komentar