DAMPAK NEGATIF SUKA MENUNDA-NUNDA PERKERJAANMU.
 |
Terkadang seseorang pasti dilanda rasa malas untuk melakukan
pekerjaan. Dan sering kali mereka mengerjakan tugas atau pekerjaanya mendekati
tenggat waktu atau Deadline.
Padahal, menunda pekerjaan sama saja membuang waktu anda.
selain itu kebiasaan buruk ini juga membuat pekerjaan anda menjadi tidak teliti
karena dikerjakan dengan terbur-buru.
Ketika kamu mulai duduk di depan meja kerja, membuka e-mail,
Twitter,Facebook dan website lain terkait pekerjaan,saat itu juga akan ada
gempuran informasi yang masuk ke otakmu. Terkadang kamu akan kebingungan
memilih informasi mana dulu yang harus dicerna.
* Kebanyakan orang akan mengalihkan perhatiannya ke hal paling
mudah. Dampaknya pekerjaan terpenting hari itu sering tidak bisa diselesaikan.
Demi menghindari gempuran informasi yang membingungkan,cobalah selalu pilih
informasi tersebut jadi 3 bagian:
. Informasi yang
harus kamu perhatikan saat itu juga
. Informasi yang bisa
diperhatikan saat kamu punya waktu luang
. Informasi yang
memang tidak penting
* Ambil nafas, berusahalah untuk tenang ketika ada tugas yang
membuatmu stres. Cobalah untuk mengerjakan apa yang harus kamu kerjakan saat
itu. Singkirkan dulu berbagai pikiran buruk dalam pikiranmu.
* Jangan pernah bekerja tanpa prioritas.Biasakan untuk membuat
prioritas dari pekerjaan yang harus kamu selesaikan pada hari itu. Urutkan dari
yang paling sulit atau paling penting.
* Temukan tempat dan waktu dimana kamu bisa bekerja tanpa
gangguan. Kemudaian, cobalah terapkan teknik Podomoro. Fokuslah mengerjakan
tugasmu tanpa distraksi sedikitpun selama 25 menit. Dalam jangka itu jangan
biarkan fokus mu hilang. Jangan buka tab lain, jangan bicara pada rekan kerja,
jangan cek ponselmu. Maksimalkan waktu tersebut untuk mengerjakan tugasmu.
* Paksa dirimu untuk mengerjakan tugas, semenyebalkan dan
sesulit apapaun tugas yang kamu hadapi, selalu paksa dirimu untuk memulainya.
Jika perlu, mulailah dari tugas yang paling mudah dulu. Kalau kamu memaksa diri
untuk memulainya, maka kemungkinan besar kamu juga akan bisa menyelesaikannya.
Dan yang terakhir, jangan lupa untuk selalu cukup tidur.
kelelahan dan pikiran yang penat karena kurang istirahat
bisa membuatmu tidak fokus dalam menyelesaikan tugas.
0 komentar:
Posting Komentar