Inilah yang Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Berpelukan dengan Pasanganmu

Sebagian laki-laki merasa kurang suka berpelukan jika makna dari memeluk tersebut untuk menguatkan. Mereka kurang suka dinilai lemah. Selebihnya, mereka tentu menyukai berpelukan, apapun itu alasannya. Sama dengan perempuan, kita selalu suka berpelukan. Kamu pasti suka kan dipeluk? AGEN POKER ONLINE

Menurut teori Freudian Bade, berpelukan memberi seorang perempuan keyakinan bahwa mereka belum ditinggalkan. Dengan kata lain sebuah pelukan bisa menenangkan bagi perempuan.

Berikut Popmama.com telah merangkum beberapa hal luar biasa yang terjadi pada tubuh kamu saat berpelukan:

1. Merasa lebih bahagia

Paul Zak adalah seorang ahli oksitosin yang terkenal di dunia, atau yang dia sebut "molekul moral". Pada dasarnya, oksitosin adalah hormon yang telah lama dikaitkan dengan membantu dalam proses melahirkan dan menyusui. Namun, hormon juga memainkan peran penting dalam perasaan Anda.

Selain itu, menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, penelitian telah mulai membuktikan bahwa hormon ini tidak hanya membuat kamu merasa lebih bahagia, tetapi juga berperan dalam aspek kehidupan lainnya dari pengakuan sosial hingga orgasme.

Sentuhan, bagaimanapun, tampaknya menjadi jenis interaksi terbaik. Zak secara khusus merekomendasikan delapan pelukan per hari minimum.

2. Kekebalan tubuh meningkat

Dibanding jarum suntik, tentu kamu lebih membutuhkan sebuah pelukan saat kesehatan menurun. Kamu merasa seperti ini karena setelah menerima sebuah pelukan kamu merasa sedikit lebih nyaman.

Mereka yang menerima dukungan dan diberi pelukan dilindungi terhadap pengembangan infeksi.  Sepertinya pelukan lebih baik. Mereka yang menerima dukungan lebih besar dan pelukan yang lebih sering bahkan memiliki tanda-tanda penyakit yang kurang parah.

Jadi, pada saat pasangan kamu mencoba untuk keluar dari pelukanmu, katakan saja padanya itu untuk kesehatannya.

3. Manfaat berpelukan bisa mengurangi kecemasan yang kamu rasakan

Ada 40 juta orang di Amerika Serikat yang berurusan dengan kecemasan. Jika kamu mengalami kecemasan juga, ambil kenyamanan dalam hal ini: sentuhan fisik dan pelukan akan mengurangi kecemasan kamu.

Para perempuan ini kemudian diberitahu bahwa mereka akan mengalami sengatan listrik saat memegang tangan pasangan mereka, tangan pria tanpa nama, atau tidak ada tangan sama sekali.

Selama percobaan yang memicu kecemasan, para perempuan yang berpegangan tangan dengan suami mereka mengalami penurunan stres dibandingkan dengan perempuan yang berpegangan tangan dengan orang asing atau tidak memegang tangan sama sekali.

Dan yang cukup menarik, semakin baik pernikahan pasangan berpegangan tangan, semakin sedikit stres yang dialami.

4. Denyut jantung kamu bisa melambat

Perubahan denyut jantung juga dimonitor sebagai bagian dari studi yang sama yang digunakan untuk mengukur tekanan darah sebelum dan sesudah berpelukan. Sama seperti tekanan darah perempuan premenopausal menurun, begitu juga detak jantung mereka.

Dalam studi lain yang dilakukan oleh School of Medicine di University of North Carolina seperti diberitakan oleh laman USA Today, pasangan dibagi menjadi dua kelompok.
Kelompok pertama diinstruksikan untuk duduk di samping pasangan mereka dan berpegangan tangan. BANDAR Q

Setelah itu, kelompok itu juga menonton klip singkat film romantis dan kemudian memeluk pasangan mereka selama durasi dua puluh detik. Sementara itu, kelompok kedua tidak memiliki interaksi fisik dengan pasangan mereka. Mereka duduk sendirian dan tidak diperlihatkan segmen video romantis.

Sementara itu, setiap orang dari masing-masing kelompok memantau denyut jantung mereka.
Kedua kelompok tersebut kemudian diminta untuk berbicara tentang peristiwa atau situasi yang menegangkan, karena jenis percakapan ini biasanya ditunjukkan untuk meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.

Pasangan dalam kelompok kedua, yang tidak memiliki kontak fisik dengan pasangan mereka, mengalami peningkatan drastis dalam tekanan darah mereka - lebih dari 24 poin dalam pembacaan sistolik (atas) mereka!

Bukan hanya itu tetapi detak jantung mereka meningkat pada tingkat dua kali lipat ke kelompok pertama dari pasangan yang saling berpelukan.

Itulah makanya, peluk pasanganmu saat ia sedang marah. Ini akan meredakan marahnya.

5. Bencilah atau cintai, pasangan kamu harus memulai berpelukan terlebih dulu

Jika pasangan kamu kurang menyukai berpelukan, mungkin sudah waktunya untuk menyuruh dia untuk memukul dan mendorong kamu.

Tentu saja, kamu bisa memulai berpelukan dengan pasanganmu terlebih dulu, tetapi efeknya akan jauh lebih menguntungkan jika berpelukan dimulai oleh pasanganmu terlebih dulu.

Bagaimana penjelasannya?

Dalam sebuah studi oleh Journal of Social and Personal Relationships, upaya keintiman fisik dianalisis pada hampir 400 pasangan laki-laki dan perempuan.

Upaya-upaya ini untuk "mendapatkan efek kontak fisik" yang dikaitkan dengan kepuasan hubungan suami istri yang lebih tinggi, komunikasi pasangan yang lebih baik, dan lebih sedikit konflik, menurut  perkataan Olivia Newton-John.

Dampak yang dimiliki laki-laki pada penelitian ini sangatlah menarik. Kita bisa semakin tahu manfaat dari berpelukan dengan pasangan. Upaya laki-laki untuk menjaga keintiman dengan pasangan mereka dikaitkan dengan hasil positif ke tingkat yang lebih tinggi. AGEN DOMINO QQ

Jadi, kita semua tahu cara untuk memberdayakan diri sendiri sebagai  perempuan.
Kita tidak akan pernah menghalangi diri sendiri untuk memenuhi kebutuhan dan meminta apa yang kita inginkan.

Tetapi kita juga tidak bisa menolak sains. Dalam hal berpelukan, jika pasangan kamu yang memulai terlebih dulu, maka kepuasan hubungan suami istri sebenarnya bisa meningkat. Ada kepuasan yang lebih jika berpelukan dimulai olehnya terlebih dulu.

Itulah 5 manfaat berpelukan dengan pasangan yang bisa kamu manfaatkan di dalam tubuh kamu. Jangan takut untuk sering-sering berpelukan. Berpelukan baik untuk kesehatan. Oke Ma, saatnya berpelukan!

5 Jenis Olahraga Hemat, Sehat dan Enggak Perlu Biaya

Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang menyehatkan tubuh. Olahraga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berbagai jenis olahraga pun tersedia untuk membantu tubuh agar selalu bugar. Mulai dari olahraga ringan hingga berat. AGEN POKER ONLINE

Beberapa jenis olahraga pun memerlukan biaya, tak heran jika banyak orang yang memilih untuk melakukan olahraga hemat. Pada dasarnya, olahraga mahal atau hemat memiliki tujuan yang sama, yaitu untuk membuat tubuh sehat dan bugar.

Anda dapat melakukan beberapa olahraga hemat yang telah Merdeka.com rangkum dari berbagai sumber berikut ini.

Stretching Badan

Salah satu jenis olahraga hemat yaitu stretching badan atau peregangan tubuh. Stretching badan bermanfaat untuk mengendurkan atau merilekskan otot-otot yang lelah. Anda dapat melakukan stretching di mana saja. AGEN DOMINO QQ

Selain itu, stretching juga dapat memperbaiki postur tubuh dan menghindari cedera apabila Anda ingin berolahraga. Oleh sebab itu, seseorang yang akan berolahraga sebaiknya melakukan stretching terlebih dahulu untuk menghindari cedera.

Olahraga Lari

Lari merupakan salah satu olahraga yang digemari banyak orang. Selain terbukti ampuh membakar lemak, olahraga ini juga mudah dilakukan. Anda hanya perlu mempersiapkan rute lari yang akan dilewati. 

Anda dapat memilih taman, jogging track, stadion untuk melakukan olahraga ini. Sebaiknya hindari lari di medan yang belum Anda kuasai. Hal ini dilakukan untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan serta menghindari terjadinya cedera. Sebelum melakukan olahraga lari, pastikan Anda telah melakukan stretching terlebih dahulu.

Yoga

Salah satu olahraga hemat yang dapat Anda lakukan yaitu yoga. Yoga sangat bagus untuk meregangkan tubuh. Meski terlihat sederhana, yoga diketahui memiliki manfaat setara dengan olahraga-olahraga berat.

Yoga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan kebugaran, membantu proses penurunan berat badan, mengurangi stres serta masih banyak lagi. Anda dapat mencoba melakukan olahraga yoga di akhir pekan. Selain hemat, tubuh yang sehat dan bugar pun akan Anda dapatkan.

Naik Turun Tangga

Naik turun tangga merupakan salah satu olahraga yang hemat dan bermanfaat. Meski terlihat sederhana, olahraga ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Anda dapat meluangkan waktu untuk berolahraga di tangga rumah.

Bagi Anda pekerja kantoran, Anda juga dapat melakukan olahraga ini. Ganti kebiasaan menggunakan lift dengan menggunakan tangga. Naik turun tangga memiliki beberapa manfaat seperti menguatkan otot-otot tubuh, membakar kalori, menyehatkan jantung dan masih banyak lagi.

Lompat Tali

Lompat tali juga dapat menjadi pilihan olahraga sehat yang tentunya juga hemat. Olahraga ini juga dapat dilakukan di mana pun dan kapan pun. Anda hanya tinggal memerlukan tali dan tempat kosong untuk olahraga ini. BANDAR Q

Olahraga ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti melatih otot kaki, membantu penurunan berat badan, meningkatkan kepadatan tulang dan masih banyak lagi. Anda dapat melakukan olahraga ini saat waktu luang. Tak hanya saat akhir pekan, olahraga ini dapat Anda lakukan di waktu-waktu luang.

Menunda Malam Pertama Berujung Talak Cerai

Tak ada yang lebih membahagiakan dari pasangan suami istri yang saling mencintai. Sayang, tak semua orang seberuntung itu. Salah satunya adalah Karin, 26. Yang rupanya hanya dianggap boneka seks oleh suaminya. AGEN POKER ONLINE

Karin bukan tanpa alasan menyebut suaminya, Donwori, 32, hanya menganggapnya sebagai boneka seks. Ia merasakan hal itu lantaran Karin langsung kena talak setelah beberapa kali menolak ajakan Donwori berhubungan badan.

Karin menuturkan, sebenarnya tujuan awalnya bukan menolak, tapi menunda. Ia tahu melayani suami adalah salah satu kewajibannya. Hanya saja, ia belum siap. Menurutnya, hubungan suami istri harus dilandasi rasa cinta. Sayangnya, Donwori tidak pernah sekali pun menunjukkan rasa cintanya. Itulah mengapa Karin masih ragu untuk menyerahkan ‘asetnya’ yang paling bernilai itu. “Aku dulu soale dijodohin. Baru ketemu beberapa kali. Makanya gak ada klik,” cerita Karin suatu siang di Pengadilan Agama (PA) Klas 1A Surabaya.

Meskipun tak menolak dijodohkan, Karin merasa saat itu calon suaminya tidak ada usaha, bagaimana caranya agar bisa cinta. Padahal dulunya ia punya waktu empat bulan dari dikenalkan hingga dinikahkan. Namun, tak sekali pun Donwori punya inisiatif untuk mengajaknya bertemu untuk PDKT, mengenal lebih jauh. Saking parahnya, sudah dapat kontak Karin pun, Donwori juga tak pernah mencoba mengontak.

Padahal, Karin sebenarnya juga sudah berusaha memancing-mancing dengan mengirim pesan duluan. Pura-puranya ia membahas keperluan apa saja yang perlu disiapkan sebelum pernikahan. Hanya saja, jawaban Donwori selalu minimalis. Bahkan, tak jarang mengabaikan pesan Karin. ”Nah iku yang bikin aku ragu, orang ini temenan ta gak sih mau sama saya,” ujarnya. BANDAR Q

Namun, yang membuat Karin kesal, meski tak menunjukkan suka, Donwori berani grepe-grepe di malam pertama. Karin yang saat itu  belum merasa mendapatkan ‘garansi cinta’, langsung menolak. Pikirannya cuma satu. Ia tak mau rugi. Kadung sudah mau diapa-apain, jangan-jangan ditinggal kabur.

Karin juga bukannya diam seribu bahasa. Namun, Karin sampaikan ke Donwori untuk menunda malam pertama sampai ia sudah siap. Ketika Karin menyampaikan hal itu, sepertinya sih Donwori bingung, namun ia mengiyakan.

Namun rupanya, Donwori bukanlah tipikal laki-laki yang mudah menyerah. Setiap malam ia berusaha memegang-megang Karin. Kalau sudah begitu, Karin biasanya langsung otomatis memunggungi suaminya. ”Bahkan saking takut diapa-apakan, saya tidur di lantai,” akunya.

Hari berganti bulan, Donwori tetap belum menunjukkan rasa cintanya. Ia tetap cuek meski sangat agresif ketika malam datang. Di bulan kedua, ia ‘minta’ Karin lagi. Namun, Karin tolak lagi. Kali itu agaknya kesabaran Donwori habis. Malam itu juga ia menjatuhkan talak. Bahkan, laki-laki yang dikenal pendiam itu sampai melontarkan hinaan yang tak pernah Karin duga sebelumnya. ”Gak patek ayu ae jual mahal,” begitu kira-kira kata-kata menusuk yang disampaikan Donwori. Saat kata-kata itu keluar, rasa sakit hati bercampur kesal menyeruak di dada Karin. ”Oh, berarti dulu menikahnya hanya karena nafsu ya, makanya karena gak dapat langsung dibuang,” lanjutnya. AGEN DOMINO QQ

Sejak tragedi itu, keduanya pisah rumah. Percaya tidak percaya, tragedi ini sebenarnya sudah terjadi lama. Sekitar setahunan. Hanya saja Karin baru mengurus perceraian sekarang,karena kadung geregetan. ”Kan sama orang tua dilarang ngurus, biar dia saja. Tapi, sudah hampir setahun dianggurkan saja.Wes gak kesuwen, akhirnya tak urus sendiri saja. Karena yaapa-yaapa, tetap aku yang rugi kalau tak diemin,” pungkas Karin.

Terinfeksi Virus Corona, Ini Hal yang Bisa Dilakukan

Virus corona jenis baru atau yang biasa dikenal sebagai 2019-nCoV telah menjadi pandemik global yang ditakuti bersama. Hingga saat ini masih belum ditemukan vaksin yang khusus untuk menganai masalah kesehatan ini. AGEN POKER ONLINE

Menurut Dokter Spesialis Paru RS Awal Bros Bekasi Timur dr. Annisa Sutera Insani, SpP, virus corona merupakan virus yang ditransmisikan secara zoonotic yaitu antara hewan ke manusia. Pada kejadian luar biasa di Wuhan, China, sebagian besar pasien pneumonia of unknown origin memiliki kesamaan pernah bepergian ke pasar hewan laut. Infeksi ini mungkin dapat terjadi karena faktor kebersihan dan kondisi pasien yang imunocomromised.

DR. Annisa mengatakan bahwa Coronavirus merupakan bagian dari virus yang menyebabkan spektrum penyakit dari melasma hingga penyakit yang lebih berbahaya seperti MERS-CoV dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS-CoV). Virus ini dapat menular melalui riwayat kontak dan udara.

Gejala yang timbul dari virus corona tersebut adalah demam, lemas, batuk, dan sesak atau kesulitan bernafas. Beberapa kondisi ditemukan lebih berat. Orang dengan lanjut usia atau sedang memiliki penyakit penyerta lainnya memiliki risiko lebih tinggi untuk memperberat kondisi.

Adapun dampak terburuk yang dapat terjadi adalah infeksi berat (sepsis), kondisi shock, gagal pernafasan, dan meninggal," paparnya dalam siaran pers yang diterima Fimela.com
BANDAR Q

Tindakan Medis Jika Seseorang Mengalami Gejala Virus Corona
Tindakan medis yang dapat dilakukan jika seseorang mengalami gejala-gejala terjangkit virus Coronavirus jenis terbaru ini adalah dengan melakukan foto toraks. Jika hasil foto toraks tersebut sesuai gambaran Pneumonia dan ada kriteria SUSPEK (terduga), maka sebaiknya dilakukan uji diagnostik yang dapat dilakukan melalui swab tenggorokan atau pemeriksaan dahak.

Jadi, sebaiknya pasien yang mengalami gejala Coronavirus jenis terbaru ini sebaiknya dirujuk ke rumah sakit rujukan. Jika tidak bisa dirujuk, segera kunjungi rumah sakit lainnya dan sebaiknya pasien harus dirawat di ruang isolasi dan lakukan foto toraks berkala, terapi simptomatik (terapi yang dilakukan berdasarkan gejala yang dialami), terapi cairan, ventilator mekanik (bila terjadi gagal pernafasan), dan jika gejala yang dialami disertai infeksi bakteri, maka pasien dapat diberikan antibiotik,ujar dr. Annisa Sutera Insani, SpP.

Karena Pneumonia merupakan proses peradangan akibat infeksi, terapi utamanya adalah pemberian antibiotik empiris spektrum luas sesegera mungkin sambil dicari tahu etiologinya. Antibiotik spektrum luas sendiri adalah antiobiotik yang diberikan ketika suatu penyakit belum diketahui jenis etiologinya dan pola kumannya. Setelah diketahui etiologinya, pasien dapat diberikan jenis antibiotik yang sesuai dengan pola kuman yang dimilikinya saat itu.

Adapun tindakan medis yang harus dilakukan adalah oksigenasi, terapi cairan, terapi simtomatik, serta penggunaan ventilator jika gagal napas, ujar dr. Annisa

Cara Mencegah Penularan Virus Corona
Menurut dr. Annisa, belum ada vaksin yang spesifik untuk virus nCoV atau Coronavirus jenis terbaru tersebut tersebut. Maka dari itu, hal yang bisa dilakukan adalah:

1. Melakukan kebersihan tangan rutin, terutama sebelum memegang mulut, hidung dan mata, serta setelah memegang instalasi publik.

2. Mencuci tangan dengan air dan sabun cair serta bilas setidaknya 20 detik. Cuci dengan air dan keringkan dengan handuk atau kertas sekali pakai. Jika tidak ada fasilitas cuci tangan, gunakan alkohol 70-80% handrub. AGEN DOMINO QQ

3. Menutup mulut dan hidung dengan tisu ketika bersin atau batuk. Ketika meiliki gejala saluran pernafasan, gunakan masker dan segera berobat ke fasilitas layanan kesehatan.

Inter Milan berhasil meraih kemenangan tipis. Inter Milan Taklukkan Fiorentina 2-1

AGEN DOMINO QQ | Inter Milan berhasil meraih kemenangan tipis dan melaju ke babak selanjutnya pada perempat final Coppa Italia 2019-20. Menghadapi Fiorentina di Giuseppe Meazza, Kamis (30/1) dini hari WIB, Inter Milan berhasil meraih kemenangan 2-1.

Antonio Candreva membawa Inter unggul terlebih dahulu sebelum bisa disamakan Martin Caceres. Nicolo Barella muncul sebagai pahlawan kemenangan La Beneamata.

Laga berlangsung cukup seimbang di awal babak pertama. Inter dan Fiorentina terlihat sama-sama kesulitan untuk menciptakan peluang berbahaya sepanjang paruh pertama.

Inter akhirnya sukses memecah kebuntuan lewat gol yang dicetak Candreva pada menit ke-44. Kiper Fiorentina, Pietro Terracciano dan bek Federico Ceccherini salah pengertian yang berakibat fatal bagi timnya.  BANDAR Q

Kembali dari kamar ganti, Inter tak mau mengendurkan tekanan mereka. Sejumlah peluang pun didapat tuan rumah, tapi belum ada yang berbuah gol kedua.

Alih-alih memperbesar keunggulan, Inter justru harus kebobolan ketika laga berjalan satu jam. Sepak pojok yang dilepas Erick Pulgar sukses disundul Caceres menjadi gol.

Inter akhirnya kembali memimpin lewat gol Barella pada menit ke-67. Memanfaatkan sebuah bola muntah, Barella melepas tembakan voli first time untuk membobol gawang Terracciano.

Tak ada gol tambahan yang tercipta di sisa pertandingan. Skor 2-1 untuk kemenangan Inter Milan pun menjadi hasil akhir laga ini. AGEN POKER ONLINE

Berkat kemenangan ini, Inter Milan berhak melaju ke babak semifinal untuk menantang Napoli yang sebelumnya menyingkirkan Lazio.

Arsenal Raih Kemenangan Tipis 2-1 dari Bournemouth

AGEN POKER ONLINE | Arsenal berhasil meraih kemenangan pada putaran keempat Piala FA 2019-20. Menghadapi Bournemouth di Vitality Stadium, Selasa (28/1) dini hari WIB, Arsenal meraih kemenangan tipis 2-1.

Dua gol Arsenal seluruhnya tercipta pada babak pertama, masing-masing lewat aksi Bukayo Saka dan Eddie Nketiah. Sementara itu, Bournemouth sempat menipiskan jarak di menit-menit akhir berkat gol Sam Surridge.

Arsenal langsung tancap gas sejak kick-off. Hasilnya, Saka pun sudah sukses membuka keunggulan The Gunners ketika laga baru berjalan lima menit, memanfaatkan assist Gabriel Martinelli.

Tampil sebagai tim tamu tak mengurangi kadar keberanian Arsenal. Nketiah sukses menggandakan keunggulan timnya pada menit ke-26. Kali ini Saka bertindak sebagai pemberi assist.

Bournemouth bukannya tanpa peluang. Harry Wilson sempat mendapat kesempatan untuk memperkecil skor pada menit ke-38. BANDAR Q

Sayang, tembakannya masih mampu digagalkan Emiliano Martinez. Skor 2-0 untuk keunggulan Arsenal pun bertahan hingga turun minum.

Kembali dari kamar ganti, Arsenal sedikit mengendurkan tekanan mereka. Sementara itu, Bournemouth masih kesulitan menciptakan peluang berbahaya di pertahanan tim tamu.

Bek Bournemouth, Steve Cook nyaris menciptakan gol bunuh diri pada menit ke-79 ketika ia mendapat tekanan dari lawan dari mencoba melakukan backpass terhadap Mark Travers.
Beruntung bola masih melebar dari sasaran.

Jelang laga usai, Bournemouth sempat mencetak gol lewat aksi Surridge. Sayang, semuanya sudah terlambat. Bournemouth pun harus mengakui keunggulan Arsenal dengan skor akhir 1-2. AGEN DOMINO QQ

Berkat kemenangan ini, Arsenal berhak melaju ke putaran kelima dan akan berhadapan dengan Portsmouth pada awal Maret mendatang.

Menghadapi Lazio di Stadio Olimpico Lazio Diimbangi AS Roma 1-1

AS Roma harus puas hanya bermain imbang pada laga pekan ke-21 Serie A 2019/20. Menghadapi Lazio di Stadio Olimpico, Senin (27/1/) dini hari WIB, kedua tim bermain imbang 1-1 pada laga Derbi Della Capitale ini. AGEN POKER ONLINE

Roma unggul terlebih dahulu lewat aksi Edin Dzeko di menit ke-26, tapi blunder lini belakang membiarkan Lazio menyamakan kedudukan lewat Francesco Acerbi di menit ke-34.

Pertandingan dimulai, Roma langsung menggebrak. Under mendapatkan kesempatan pertama di menit ke-5, tapi tembakannya di tengah kotak penalti masih bisa diblok.

Roma masih mendominasi hingga menit ke-15, Mancini dan Cristante mendapatkan kesempatannya. Namun, Lazio masih cukup tangguh di belakang dan berbahaya lewat serangan balik.

Usaha Roma akhirnya berbuah manis. Menit ke-26, Eden Dzeko menyambut umpan Cristante dengan sundulan keras dari tengah kotak penalti, bola mengarah tepat ke sudut kanan bawah. Gol! Roma 1-0 Lazio.

Unggul membuat Roma kian percaya diri. Under dan Dzeko terus mendapatkan kesempatannya masing-masing, tapi masih gagal mencetak gol kedua.

Asyik menyerang, Roma justru kebobolan di menit ke-34. Berawal dari tendangan sudut, terjadi kemelut tepat di depan gawang Lopez yang salah mengantisipasi bola tanggung.

Bola kemudian mendarat tepat di depan Acerbi yang hanya perlu mendorongnya ke gawang dari jarak dekat. Gol! Roma 1-1 Lazio. BANDAR Q

Gol itu sekaligus menutup babak pertama. Skor 1-1 mengantar para pemain ke ruang ganti.

Memasuki babak kedua, pertandingan berjalan dengan tempo yang sama. Roma masih lebih mendominasi penguasaan bola, mengalirkan umpan-umpan pendek dalam usaha membongkar pertahanan Lazio.

Menit ke-51, Roma sempat mendapatkan hadiah penalti karena Kluivert terjatuh di kotak penalti. Keputusan ini akhirnya dianulir wasit setelah melihat VAR secara langsung.

Hingga menit ke-65, pertandingan masih berjalan dalam ritme yang sama. Roma terus mendominasi, Lazio mengincar serangan balik. Pola seperti ini jelas menyebabkan pertandingan terkunci.

Kedua pelatih mencoba mengubah jalannya pertandingan dengan memasukkan sejumlah pemain. Lazio yang lebih dahulu bergerak dengan menarik Correa, Roma menyusul dengan menarik Kluivert.

Tidak banyak peluang yang tercipta hingga menit ke-80, pertandingan pun memasuki 10 menit akhir yang krusial. Konsentrasi kedua tim diuji.

Roma kembali mendapatkan kesempatan lewat Kolarov, Pellegrini, dan Dzeko. Tembakan mereka terarah, tapi masih bisa dihentikan Strakosha.

Kendati demikian, tidak banyak tercipta peluang berbahaya sampai ujung laga. Wasit pun meniup peluit panjang untuk mengakhiri pertandingan dengan skor 1-1. AGEN DOMINO QQ

Hasil ini terbilang buruk bagi Roma, yang harus puas dengan 39 poin di peringkat ke-4. Sementara itu. Lazio gagal menyamai torehan poin Inter Milan di peringkat kedua, yang juga bermain imbang di partai lainnya.

Kenapa Payudara Sebelah Kiri Berukuran Lebih Besar Dibanding Sebelah Kanan

Salah satu hal yang kadang menjadi perhatian bagi wanita adalah terkait perbedaan ukuran payudara. Uniknya, payudara sebelah kiri milik wanita memiliki ukuran yang lebih besar dibanding payudara sebelah kanan. AGEN POKER ONLINE

Perbedaan ukuran payudara ini dipengaruhi aktivitas yang lebih banyak dilakukan dengan lengan kanan. Tentunya, ini berlaku bagi perempuan yang biasa menggunakan lengan kanan untuk beraktivitas, bukan kidal.

Dalam seminar kesehatan reproduksi di Palangkaraya, Kalimantan Tengah beberapa waktu silam, Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Hasto Wardoyo menjelaskan lebih rinci.

Kenapa payudara kiri lebih besar daripada kanan? Karena bagian kanan--lengan kanan--banyak digunakan beraktivitas," jelas Hasto,.

Jadi, otot pun banyak terbakar, lemak juga terbakar. Sehingga payudara kanannya langsing. Kalau (lengan) sebelah kiri kan jarang dipakai buat aktivitas. Lemak dan ototnya ya tidak banyak yang terbakar." AGEN DOMINO QQ

Tak Perlu Cemas, Hasto menambahkan, perempuan mungkin bertanya-tanya, normal atau tidak bila payudara kiri dan kanan tidak sama ukurannya.

Kalau Anda bercermin dan salah satu payudara terlihat lebih besar terutama payudara sebelah kiri ya no problem. Tidak masalah kok. Itu normal," tambah Hasto, yang juga dokter spesialis obstetri dan ginekologi konsultan fertilas itu.

Dari jurnal berjudul Response of bilateral breasts to the endogenous hormonal fluctuation in a menstrual cycle evaluated using 3D MRI, payudara mungkin tampak tidak rata selama kehamilan ketika perubahan hormon dan persiapan tubuh untuk menyusui. BANDAR Q

Bahkan kadang-kadang payudara ibu hamil terlihat miring. Namun, selama menyusui, ukuran payudara bisa bervariasi, terutama jika bayi lebih memilih menyusui di satu sisi. Selama anak mendapatkan ASI yang cukup, payudara yang tidak rata tidak perlu dikhawatirkan, tulis peneliti.

Bisa Makan Kenyang Tanpa Jumlah Berlebihan

Bisa makan dengan kenyang tanpa jumlah yang berlebihan mungkin jadi keinginan bagi banyak orang. Untuk bisa memperoleh hal tersebut, terdapat satu tips cerdik yang bisa kamu coba.
AGEN POKER ONLINE
Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Vito A Damay membeberkan rahasianya melalui video yang dikirimkan kepada Health Liputan6.com.

Pertama-tama, sebelum makan, minum air putih dulu. Air putih ini akan meregangkan lambung. Begitu lambung renggang, dia akan mengirimkan sinyal ke otak agar kamu enggak makan berlebihan," tutur Vito.

Setelah itu, makan buah. Rasa manis asamnya bisa juga ,mengirimkan sinyal ke otak supaya kita jangan makan berlebihan," sambungya.

Kunyah Pelan-Pelan
Langkah selanjutnya, makanan harus dikunyah pelan-pelan. Tujuannya enzim kita cukup menyerap dengan baik. BANDAR Q

Cara ini juga akan memberikan waktu 20 menit, setelah kita makan pertama (dengan buah). Sebaiknya, tunggu dulu (jeda), jangan dulu nambah," Vito menerangkan.

Pikir-pikir dulu kalau mau nambah. Malahan kita mungkin enggak mikir mau nambah, tapi tetap kenyang," sambungnya.
Porsi Makan
Untuk porsi menu makan, nasi diambil tidak lebih dari sekepalan tangan.

Kalau saya ya pilih nasi merah karena enggak bikin darah melonjak tinggi. Kerja insulin jadi enggak sampai setengah mati," tambah Vito sambil menyendok nasi merah ke piringnya.

Agar lauk makin nikmat bisa ditambah sambal. Kunci dari lauk enak ya bumbunya dan sambal. Ukuran lauk yang bisa kita ambil setelapak tangan."

Vito pun mengingatkan sayuran juga penting dimakan. Serat yang terkandung pada sayur membuat kita lebih tahan lama kenyang. AGEN DOMINO QQ

Jadi, kita enggak pengen makan lagi. Buat sayurnya, kalau saya setengah piring. Dengan demikian, kita tetap kenyang dan lama laparnya," tutup Vito.

Pertandingan Brescia vs AC Milan: Milan unggul dengan Skor 0-1

AC Milan masih meneruskan tren positif yang berhasil mereka raih. Kali ini mereka melanjutkannya dengan mengalahkan Brescia 1-0 dalam laga Serie A 2019-20 giornata 21 yang digelar di Stadio Mario Rigamonti, Sabtu (25/1/2020) dini hari WIB. AGEN POKER ONLINE

Usai bermain imbang tanpa gol sepanjang babak pertama, Ante Rebic yang masuk sebagai pemain pengganti di babak kedua muncul sebagai pahlawan kemenangan Milan.

Berkat hasil ini, Milan berhak naik ke peringkat enam klasemen dengan poin 31, sedangkan Brescia masih berkutat di zona degradasi, tepatnya di peringkat 18 dengan poin 15.

Laga sudah berlangsung ketat sejak menit pertama. Milan hampir saja unggul lebih dulu. Sayang, peluang yang didapat Zlatan Ibrahimovic masih belum mampu dimaksimalkan menjadi gol.

Ismael Bennacer juga memperoleh peluang emas pada menit ke-18. Sayang tembakannya masih melebar dari sasaran. BANDAR Q

Brescia sendiri bukannya tanpa peluang. Ernesto Torregrossa sempat mengancam gawang Gianluigi Donnarumma pada menit ke-35. Namun, sundulannya masih tak mengarah ke sasaran.

Ibrahimovic harusnya bisa membawa Milan memimpin pada menit ke-40. Sayang tembakannya malah melebar. Skor imbang tanpa gol pun bertahan hingga turun minum.

Kembali dari kamar ganti, Torregrossa lagi-lagi sempat merepotkan barisan pertahanan Milan. Beruntung bagi tim tamu, penyelesaian akhirnya masih melebar.

Guna meningkatkan intensitas serangan tiknya, Stefano Pioli pun memasukkan Rebic guna menggantikan Rafael Leao pada menit ke-58.

Keputusan Pioli terbukti tepat. Rebic sukses memecah kebuntuan pada menit ke-71 setelah memanfaatkan kemelut di depan gawang Jesse Joronen.

Hanya berselang empat menit kemudian, Brescia mendapat peluang emas untuk menyamakan kedudukan. Beruntung bagi Milan, Donnarumma sukses mementahkan tembakan Emanuele Ndoj.

Milan sempat mencetak gol lewat aksi Samu Castillejo pada menit ke-83. Namun, gol ini dianulir karena sebelumnya Ibrahimovic sudah lebih dulu tertangkap offside. AGEN DOMINO QQ

Empat menit berselang, Theo Hernandez melakukan solo run yang diakhiri dengan tembakan keras. Sayang, usahanya masih digagalkan mistar gawang. Skor 1-0 untuk kemenangan Milan pun menjadi hasil akhir laga ini.

4 Alasan Mengapa Kamu Sebaiknya Minum Kopi Sebelum Berolahraga

Kopi merupakan salah satu minuman dengan dampak yang berbeda pada masing-masing orang. Pada sejumlah orang, kopi bisa berdampak positif namun pada beberapa lainnya, minuman ini bisa berdampak negatif pada tubuh mereka.

Minum kopi di pagi hari juga merupakan salah satu kebiasaan banyak orang untuk memulai aktivitas. Sebuah penelitian mengungkap bahwa kamu juga sebaiknya mengonsumsi minuman ini terutama sebelum berolahraga.  AGEN POKER ONLINE

Dilansir dari Times of India, sebuah penelitian yang dipublikasikan pada International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism mengungkap temuan ini. Atlet yang mengonsumsi segelas kopi sebelum olahraga bisa membakar kalori 15 % lebih banyak.

Diketahui juga bahwa konsumsi kopi ini bisa menjaga asupan kalori sepanjang hari. Seseorang yang mengonsumsi kopi mengonsumsi kalori 72 sedikit di banding orang lain.

Selain dua hal tersebut, terdapat sejumlah alasan lain mengapa kopi bisa menjadi minuman tepat sebelum berolahraga. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari konsumsi kopi sebelum berolahraga. BANDAR Q

Membuatmu Terjaga
Bangun pagi hari untuk berolahraga dan tetap terjaga bisa jadi hal yang agak sulit dilakukan banyak orang. Konsumsi kopi bisa meningkatkan kesigapan serta membuatmu tatap fokus selama berolahraga.

Mengurangi Nyeri Otot
Berdasar sebuah penelitian dari University of Illinois, diketahui bahwa konsumsi kopi bisa menurunkan nyeri otot setalah melakukan olahraga secara intens. Hal ini membantumu bekerja lebih keras dan memperoleh hasil yang lebih baik.

Memberi Tambahan Asupan Tenaga Pada Otot
Segelas kopi di pagi hari bisa memenuhi energi di tubuhmu sehingga kamu lebih bertenaga dan tidak mudah lelah saat berolahraga. Hal ini juga bisa membuatmu berolahraga dalam waktu lebih lama tanpa merasa kelelahan.

Meningkatkan Konsentrasi
Tetap fokus dan konsentrasi selama berolahraga merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Hal ini bisa menghindarkanmu dari cedera dan memudahkanmu mendapat bentuk yang tepat dalam berolahraga. AGEN DOMINO QQ

Sejumlah alasan tersebut menjadikan minuman ini sangat tepat kamu konsumsi pada pagi hari. Walau begitu, pastikan juga apakah perutmu cukup kuat untuk mengonsumsi minuman ini.

Trik Makan Enak Akhir Bulan Tanpa Bikin Dompet Kosong

https://cahayaberita88.blogspot.com/2020/01/trik-makan-enak-akhir-bulan-tanpa-bikin.html
Makanan memang bisa jadi godaan tersendiri. Bukan hanya saat berkomitmen untuk diet tapi juga akhir bulan saat kondisi dompet mulai menipis. Tapi, tahu nggak sih kalau ada trik makan enak akhir bulan tanpa mengganggu isi dompetmu ? Begini caranya! AGEN DOMINO QQ TERPERCAYA
sejatiqq.com
Cek Promo Yang Ada di Restoran

Tanggal tua bukan berarti bikin hari-harimu merana. Masih bisa kok makan enak, asal cermat mencari promo yang sedang di gelar oleh cafe maupun restoran. Di era serba digital ini, nggak sulit mendapatkan informasi ini, mulai dari media sosial atau menggunakan fitur pencarian yang dimiliki oleh DANA / OVO dan aplikasi lainya. Cukup satu langkah, temukan semua promo menarik yang bisa di dapatkan saat melakukan transaksi dengan DANA / OVO. Bukan hanya Food and Beverage saja, ada berbagai penawaran menarik yang wajib di manfaatkan, mulai dari game, beli bensin, hingga membeli pulsa.

Pilih Menu Porsi Besar dan Ajak Temen Patungan

Saatnya ajak temenmu untuk menemani menjajal tempat makan yang menyediakan menu porsi besar. Selain saling mengakrabkan diri setelah lama tak berjumpa, kamu juga bisa mengajak teman untuk patungan membayar makanan dan minuman tersebut. Bebas ribet karena ad fitur Split Bill dari DANA / OVO. Cukup masukkan total tagihan yang akan dibagi rata dan dikirimkan melalui QR Code atau aplikasi instant messenger ke teman-temanmu. Caranya mudah, cukup tekan menu Request lalu pilih Split Bill di bawah layar dan masukkan total tagihan di kolom Set Amount. Masukkan kontak teman-teman di panel Add More Participant kemudian tekan Split Bill. BANDAR Q
sejatiqq.com
Manfaatkan Cashback dari DANA / OVO

Bukan sekedar dompet digital biasa, DANA dan OVO menawarkan Cashback special setiap makan di restoran yang masuk dalam daftar merchant. Untuk mengetahui adanya penawaran seru dan hemat tersebut, manfaatkan fitur Nearby untuk mencari tempat makan terdekat yang menerima pembayaran dengan DANA / OVO  dan memberikan promo Cashback. Sementara itu, bagi kamu yang ingin mencari promo apa saja yang sedang berlangsung, langsung saja klik fitur Promo Center di aplikasi DANA / OVO kamu. Lewat fitur tersebut, kamu bisa selalu update dengan promo dan cashback yang bikin acara makan-makan jadi lebih hemar.

Selain bisa bikin kamu tetap bisa makan enak di akhir bulan, DANA / OVO juga punya fitur-fitur canggih lainnya. Salah satunya fasilitas untuk menyimpan kartu debit dan kartu kredit di dalam aplikasi dompet digital tersebut. Saatnya membayar berbagai transaksi maupun tagihan, tak perlu repot untuk transfer untuk melakukan Top-up. cukup pilih kartu debit maupun kartu kredit yang telah tersimpan sebagai metode pembayaran di DANA / OVO anda. AGEN POKER ONLINE
sejatiqq.com
Lewat fitur simpan kartu ini, kamu tak perlu memberikan kartu fisik yang mencantumkan nomor CVV yang sebenarnya harus dirahasiakan. Cara menyimpannya cukup beberapa langkah saja. Pertama masuk ke panel Pay lalu pilih Add Card dan ketuk New Card, baru kemudian masukkan nomor kartu kredit dan kartu debit yang akan disimpan. Soal keamanan juga terjamin karena ada DANA / OVO Protection, fitur keamanan bagi yang sudah Upgrade menjadi pengguna premium. Syarat dan ketentuan dari Protection DANA / OVO ini sendiri adalah bisa langsung kamu cek di aplikasi DANA / OVO milik kamu ya guys..

Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet dan Cara Penyajiannya yang Tepat

Manfaat jeruk nipis ternyata begitu banyak. Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang kerap ditemui di berbagai daerah. Buah ini kaya akan vitamin C dan air. Selain sebagai pelengkap masakan, jeruk nipis juga memiliki banyak manfaat. AGEN POKER ONLINE

Salah satu manfaat jeruk nipis yaitu untuk penurunan berat badan atau diet. Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang bermanfaat dapat meningkatkan metabolisme untuk membakar kalori lebih banyak dan membantu mengurangi lemak di tubuh.

Meski demikian, jeruk nipis memiliki manfaat lainnya untuk diet. Dirangkum dari Hellosehat dan berbagai sumber, berikut ulasan lengkapnya.

Mengapa Jeruk Nipis Dapat Bantu Turunkan Berat Badan?

Dilansir dari Honestdocs, sebuah studi yang dipublikasikan Nutrition and Metabolism tahun 2006 menunjukkan bahwa vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis memiliki peranan penting karena selain dapat mendongkrak imun tubuh, nutrisi ini juga dapat membakar lemak ketika seseorang sedang berolahraga.

Selain dapat membantu proses detoksifikasi, jeruk nipis juga dapat membersihkan liver dan memurnikan darah. Bahkan, jeruk nipis juga dapat memberi sifat alkali atau basa dalam tubuh.

Mengonsumsi jeruk nipis tanpa diimbangi dengan pola hidup sehat, tidak akan mampu membantu menurunkan berat badan. Selain mengonsumsi jeruk nipis, Anda juga harus mengimbangi dengan menjaga pola makan, rajin berolahraga serta tidak membiarkan diri stres. Hal ini karena tidak ada makanan atau minuman yang apabila dikonsumsi sendirian dapat menurunkan berat badan.

Setelah mengetahui kandungan dalam jeruk nipis, berikut ini manfaat-manfaat jeruk nipis untuk diet yang perlu Anda ketahui. BANDAR Q

Memaksimalkan Pembakaran Lemak

Manfaat jeruk nipis yang pertama yaitu dapat memaksimalkan pembakaran lemak. Jeruk nipis kaya akan kandungan antioksidan, asam sitrat dan vitamin C.

Dilansir dari Hellosehat, sebuah penelitian pada Journal of the American College of Nutrition tahun 2005 menunjukkan bahwa zat-zat yang terkandung dalam jeruk nipis dapat membakar lemak hingga 30 persen lebih banyak ketika sedang beraktivitas dan berolahraga. Hal ini dikarenakan kandungan dalam jeruk nipis dapat mempercepat sistem metabolisme tubuh.

Membantu Melancarkan Pencernaan
Apabila Anda memiliki masalah pencernaan, cobalah untuk mengonsumsi air jeruk nipis. Jeruk nipis mengandung senyawa flavonoid yang bermanfaat bagi tubuh. Senyawa tersebut dapat meningkatkan produksi enzim yang dibutuhkan tubuh untuk mengurai makanan.

Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis dapat membantu melancarkan pencernaan Anda. Dengan begitu, tubuh tidak akan menimbun terlalu banyak sisa racun dan makanan. Timbunan zat-zat dari sisa makan dapat membuat pinggang dan perut melebar sehingga akan membuat seseorang terlihat lebih gemuk.

Menunda Rasa Lapar

Mengonsumsi jeruk nipis dapat membantu program diet Anda. Hal ini dikarenakan jeruk nipis menawarkan kandungan serat larut air dan serat tak larut.

Kedua serat tersebut dapat membantu Anda merasa kenyang tanpa kalori yang berlebihan. Seperti diketahui sebelumnya bahwa mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang kayak akan serat dapat membantu merasa kenyang lebih lama.

Jangan Mengandalkan Diet Jeruk Nipis

Dilansir dari Doktersehat, menurunkan berat badan haruslah diimbangi dengan gaya hidup sehat, pola makan sehat dan aktivitas fisik. Berolahraga untuk memperbanyak pengeluaran kalori dan bergerak aktif merupakan metode yang tidak boleh dilewatkan saat menjalankan diet. AGEN DOMINO QQ

Sehingga Anda tidak hanya mengandalkan diet dengan jeruk nipis saja, akan tetapi rutin berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat. Perlu diketahui bahwa tidak ada satu pun makanan atau minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat tanpa diimbangi pola makan sehat dan gaya hidup sehat.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang teratur makan pagi, siang dan malam lebih dapat menjaga berat badan idealnya. Mulai sekarang, sebaiknya sarapan lah dengan makanan yang cukup serat dan protein. Makanan tersebut akan membuat Anda merasa kenyang hingga tiba waktu makan siang.

Copa Del Rey Barcelona Petik Kemenangan dari Ibiza 2-1

Barcelona berhasil memetik kemenangan setelah sempat tertinggal lebih dahulu pada babak 32 besar Copa del Rey 2019-20. Menghadapi Ibiza di Estadio Municipal de Can Misses, Kamis (23/1) dini hari WIB, Barcelona berhasil menang tipis 2-1. AGEN DOMINO QQ

Tampil tanpa diperkuat Lionel Messi, Barcelona sejatinya sempat tertinggal lebih dulu berkat gol Pep Caballe ketika laga baru berjalan sembilan menit.

Barcelona berhasil bangkit di babak kedua. Antoine Griezmann menjadi bintang kemenangan Blaugrana dengan memborong dua gol.

Menjamu tim pemuncak klasemen La Liga rupanya tak membuat Ibiza yang bermain di kompetisi kasta ketiga Spanyol keder sama sekali. Mereka melancarkan pressing ketat sejak menit pertama.

Secara luar biasa, Ibiza mampu unggul lebih dulu ketika laga baru berjalan sembilan menit melalui gol Pep Caballe, yang menyentuh tembakan Javi Perez Mateo setelah memanfaatkan crossing dari sisi kiri. BANDAR Q

Ibiza benar-benar tampil biasa. Tuan rumah hampir saja menggandakan keunggulan pada menit ke-39. Sayang peluang yang didapat Rai Nascimento de Oliveira dan Angel Rodado masih gagal berbuah gol.

Bermain di lapangan dengan lampu penerangan kurang bagus, Barcelona dibuat frustrasi sepanjang babak pertama. Skor 1-0 untuk keunggulan Ibiza bertahan hingga turun minum.

Kembali dari kamar ganti, Barcelona mencoba meningkatkan intensitas serangan mereka. Pelatih Quique Setien pun memasukkan Jordi Alba guna menggantikan Carles Perez.

Usaha Barcelona akhirnya membuahkan hasil ketika umpan terobosan Frenkie de Jong sukses dituntaskan Griezmann menjadi gol pada menit ke-72. AGEN POKER ONLINE

Sukses menyamakan kedudukan membuat Barcelona semakin bersemangat mengejar gol kemenangan. Setien pun memasukkan Arturo Vidal guna menggantikan Ivan Rakitic.

Perjuangan keras Barcelona akhirnya tak sia-sia setelah Griezmann sukses mencetak gol kemenangan di detik-detik terakhir masa injury time. Barcelona pun memastikan kemenangan dengan skor 2-1.

Berkat kemenangan ini, Barcelona pun berhak melaju ke babak 16 besar yang akan dimainkan pada akhir Januari nanti.

Pertandingan Brescia vs AC Milan - Milan unggul dengan Skor 0-1

AC Milan masih meneruskan tren positif yang berhasil mereka raih. Kali ini mereka melanjutkannya dengan mengalahkan Brescia 1-0 dalam laga Serie A 2019-20 giornata 21 yang digelar di Stadio Mario Rigamonti, Sabtu (25/1/2020) dini hari WIB. AGEN POKER ONLINE

Usai bermain imbang tanpa gol sepanjang babak pertama, Ante Rebic yang masuk sebagai pemain pengganti di babak kedua muncul sebagai pahlawan kemenangan Milan.

Berkat hasil ini, Milan berhak naik ke peringkat enam klasemen dengan poin 31, sedangkan Brescia masih berkutat di zona degradasi, tepatnya di peringkat 18 dengan poin 15.

Laga sudah berlangsung ketat sejak menit pertama. Milan hampir saja unggul lebih dulu. Sayang, peluang yang didapat Zlatan Ibrahimovic masih belum mampu dimaksimalkan menjadi gol.

Ismael Bennacer juga memperoleh peluang emas pada menit ke-18. Sayang tembakannya masih melebar dari sasaran.

Brescia sendiri bukannya tanpa peluang. Ernesto Torregrossa sempat mengancam gawang Gianluigi Donnarumma pada menit ke-35. Namun, sundulannya masih tak mengarah ke sasaran.

Ibrahimovic harusnya bisa membawa Milan memimpin pada menit ke-40. Sayang tembakannya malah melebar. Skor imbang tanpa gol pun bertahan hingga turun minum. BANDAR Q

Kembali dari kamar ganti, Torregrossa lagi-lagi sempat merepotkan barisan pertahanan Milan. Beruntung bagi tim tamu, penyelesaian akhirnya masih melebar.

Guna meningkatkan intensitas serangan tiknya, Stefano Pioli pun memasukkan Rebic guna menggantikan Rafael Leao pada menit ke-58.

Keputusan Pioli terbukti tepat. Rebic sukses memecah kebuntuan pada menit ke-71 setelah memanfaatkan kemelut di depan gawang Jesse Joronen.

Hanya berselang empat menit kemudian, Brescia mendapat peluang emas untuk menyamakan kedudukan. Beruntung bagi Milan, Donnarumma sukses mementahkan tembakan Emanuele Ndoj.

Milan sempat mencetak gol lewat aksi Samu Castillejo pada menit ke-83. Namun, gol ini dianulir karena sebelumnya Ibrahimovic sudah lebih dulu tertangkap offside.

Empat menit berselang, Theo Hernandez melakukan solo run yang diakhiri dengan tembakan keras. Sayang, usahanya masih digagalkan mistar gawang. Skor 1-0 untuk kemenangan Milan pun menjadi hasil akhir laga ini. AGEN DOMINO QQ

Susunan Pemain :
Brescia: Jesse Joronen; Stefano Sabelli, Andrea Cistana, Jhon Chancellor, Ales Mateju; Dimitri Bisoli (Simon Skrabb 88'), Sandro Tonali, Daniele Dessena (Emanuele Ndoj 70'); Romulo; Ernesto Torregrossa, Florian Aye (Alfredo Donnarumma 78').

AC Milan: Gianluigi Donnarumma; Andrea Conti, Simon Kjaer, Alessio Romagnoli, Theo Hernandez; Samu Castillejo, Franck Kessie, Ismael Bennacer, Hakan Calhanoglu (Rade Krunic 77'); Zlatan Ibrahimovic, Rafael Leao (Ante Rebic 58').

Hasil Copa Del Rey Barcelona Petik Kemenangan dari Ibiza 2-1

Barcelona berhasil memetik kemenangan setelah sempat tertinggal lebih dahulu pada babak 32 besar Copa del Rey 2019-20. Menghadapi Ibiza di Estadio Municipal de Can Misses, Kamis (23/1) dini hari WIB, Barcelona berhasil menang tipis 2-1. AGEN POKER ONLINE

Tampil tanpa diperkuat Lionel Messi, Barcelona sejatinya sempat tertinggal lebih dulu berkat gol Pep Caballe ketika laga baru berjalan sembilan menit.

Barcelona berhasil bangkit di babak kedua. Antoine Griezmann menjadi bintang kemenangan Blaugrana dengan memborong dua gol.

Menjamu tim pemuncak klasemen La Liga rupanya tak membuat Ibiza yang bermain di kompetisi kasta ketiga Spanyol keder sama sekali. Mereka melancarkan pressing ketat sejak menit pertama.

Secara luar biasa, Ibiza mampu unggul lebih dulu ketika laga baru berjalan sembilan menit melalui gol Pep Caballe, yang menyentuh tembakan Javi Perez Mateo setelah memanfaatkan crossing dari sisi kiri.

Ibiza benar-benar tampil biasa. Tuan rumah hampir saja menggandakan keunggulan pada menit ke-39. Sayang peluang yang didapat Rai Nascimento de Oliveira dan Angel Rodado masih gagal berbuah gol. BANDAR Q

Bermain di lapangan dengan lampu penerangan kurang bagus, Barcelona dibuat frustrasi sepanjang babak pertama. Skor 1-0 untuk keunggulan Ibiza bertahan hingga turun minum.

Babak Kedua
Kembali dari kamar ganti, Barcelona mencoba meningkatkan intensitas serangan mereka. Pelatih Quique Setien pun memasukkan Jordi Alba guna menggantikan Carles Perez.

Usaha Barcelona akhirnya membuahkan hasil ketika umpan terobosan Frenkie de Jong sukses dituntaskan Griezmann menjadi gol pada menit ke-72.

Sukses menyamakan kedudukan membuat Barcelona semakin bersemangat mengejar gol kemenangan. Setien pun memasukkan Arturo Vidal guna menggantikan Ivan Rakitic.
AGEN DOMINO QQ

Perjuangan keras Barcelona akhirnya tak sia-sia setelah Griezmann sukses mencetak gol kemenangan di detik-detik terakhir masa injury time. Barcelona pun memastikan kemenangan dengan skor 2-1.

Berkat kemenangan ini, Barcelona pun berhak melaju ke babak 16 besar yang akan dimainkan pada akhir Januari nanti.

Begini Cara Stres Bisa Membuat Rambut Menjadi Beruban

Rambut putih atau beruban selalu dihubungkan dengan kondisi yang bakal terjadi ketika seseorang bertambah usia. Namun, kondisi ini juga banyak dihubungkan dengan stres yang dialami oleh seseorang. AGEN POKER ONLINE

Walau selama ini hubungan antara stres dan munculnya uban belum banyak diketahui, namun penelitian terbaru mengungkap hal ini. Dilansir dari Science Daily, peneliti dari Harvard University mengungkap bagaimana hubungan dari kedua hal ini.

Diketahui bahwa stres mengaktifkan saraf yang menjadi bagian dari respons siaga. Hal ini selanjutnya berhubungan dengan cedera permanen pada sel yang berhubungan dengan regenerasi pigmen pada folikel rambut.

Setiap orang memiliki anekdot sendiri mengenai dampak stres terhadap tubuh, terutama pada kulit dan rambut, jaringan yang bisa kita ligat langsung dari luar," terang peneliti Ya-Chieh Hsu dari Harvard.

Kami ingin mengetahui apakah hubungan ini benar, dan jika begitu, bagaimana stres berujung perubahan pada jaringan yang berbeda. Pigmentasi rambut merupakan sistem yang bisa diakses dan mudah dikerjakan. Selain itu, kami juga penasaran apakah stres benar membuat rambut menjadi beruban," sambungnya. BANDAR Q

Rambut Beruban Berhubungan dengan Sistem Saraf

Peneliti memeriksa sistem tubuh mana dulu yang bertanggungjawab terhadap hubungan antara stres dengan warna rambut ini. Pada awalnya, peneliti menyangka bahwa stres menyebabkan serangan imun pada sel pemroduksi pigmen.

Walau begitu, rupanya tikus yang menjadi bahan percobaan dengan kondisi sel imun yang kurang tetap mengalami rambut beruban ini. Hormon kortisol yang dianggap berhubungan dengan hal ini ternyata juga tak berpengaruh.

Pada akhirnya, peneliti menemui bahwa sistem saraf simpatetik yang berkaitan dengan kesiagaan tubuh yang berpengaruh dengan hal ini. Peneliti menemukan bahwa stres bisa menyebabkan saraf ini melepaskan kandungan kimia noreponefrin yang diambil oleh sel stem regenerasi pigmen terdekat.

Kerusakan Bersifat Permanen

Pada folikel rambut, sel stem tertentu menjadi penampungan dari sel pemroduksi pigmen. Ketika rambut tumbuh, sejumlah sel stem ini berubah menjadi sel yang memproduksi pigmen dan mengubah warna rambut.

Ketika kami memulai penelitian ini, saya mengira bahwa stres berdampak buruk bagi tubuh, namun dampak buruk dari stres yang ditemui ini ternyata lebih parah dari yang dibayangkan," terang Hsu.

Setelah hanya beberapa hari, seluruh sel stem regenerasi pigmen menjadi hilang. Ketika hal ini menghilang, pigmen tak dapat beregenerasi lagi sehingga kerusakan menjadi permanen," sambungnya.

Hubungan antara Stres dengan Rambut Memutih AGEN DOMINO QQ

Untuk menghubungkan antara stres dengan rambut memutih, peneliti melihat respon tubuh keseluruhan dan melihatnya hingga pada sistem organ dan interaksi antar sel. Untuk menemukan hubungan ini, dilibatkan juga Isaac Chiu, asisten profesor bidang imun di Harvard Medical School.

Melalui penelitian ini kami mengetahui bahwa neuron dapat mengontol sel stem dan fungsinya, serta bisa menjelaskan bagaimana interaksi yang terjadi pada tingkat sel dan molekul untuk menghubungkat stres dengan rambut beruban," terang Chiu.

Ini Penyebab Mengapa Kamu Kerap Merasa Tersentak saat Mulai Tidur

Kamu usdah mulai merasa sangat mengantuk, kesadaran yang kamu miliki mulai menghilang secara perlahan. Namun di saat kamu hendak tidur lebih dalam, kamu malah merasa tersentak sehingga kembali terbangun. AGEN POKER ONLINE

Dilansir dari Huffington post, hal ini disebut oleh Ellen Wermter, seorang pakar tidur bahwa hal ini biasa dikenal sebagai hypnic jerk. Yaitu sebuah bentuk myoklonus atau hentakan otot yang serupa seperti cegukan.

Hentakan yang terjadi ini tidak sengaja serta sangat singkat dan tiba-tiba. Sering muncul pada tahap 1 tidur, tahap transitori yang sangat ringan antara terjaga dan tidur lebih dalam," terang Wermter.

Pada fase tidur ini, otot menjadi lebih santai. Otakmu kadang akan mengenali sensasi ini sebagai terjatuh sehingga memicu terjadinya kontraksi otot. Hypnic jerks juga terjadi baik tanpa alasan jelas atau karena hal tertentu.

Sejumlah Faktor yang Meningkatkan Potensi Masalah Ini
Terdapat sejumlah faktot yang meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami hypnic jerk. Sejumlah faktor ini termasuk stres, olahraga terlalu besar, serta sejumlah obat seperti serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). BANDAR Q

Masalah ini cukup aman dialami orang dalam kondisi sehat namun juga bisa disebabkan oleh kelelahan, kurang tidur, serta penggunaan stimulan, terang Alex Dimitriu psikiater dan pakar tidur. Pada sejumlah kasus, masalah ini tidak berbahaya. Namun jika terjadi secara sering dan membuatmu sulit tidur, maka dia menyarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter.

Pada kasus tertentu, Wermter menyebut hal ini bisa karena masalah kesehatan. Sebagai contoh, gangguan tidur bisa jadi penyebab hal ini ketika napas berhenti secara berulang ketika tidur dan menyebabkan kontraksi otot.

Ketika saluran pernapasan terhalang serta tingkat oksigen dalam darah menurun, otak mengiring sinyal yang kadang kala dalam bentuk hentakan otot," terang Wermter.

Cara Agar Tidak Mengalami Hentakan Saat Tidur AGEN DOMINO QQ
Terdapat banyak cara yang disebut bisa benar-benar menghalau munculnya hentakan otot ini. Namun, kamu dapat mengurangi kemungkinannya dengan memiliki jadwal tidur yang rutin serta berada di tempat yang tenang dan nyaman.

Mengontrol tingkat stres serta memperhatikan asupan kafein juga bisa menbantu. Jika kamu memiliki kebiasaan minum kopi di sore atau malam hari, sebaiknya hentikan untuk mengurangi kemungkinan mengalami masalah ini.

Kenali 3 Faktor Risiko yang Bisa Membuat Seseorang Menjadi Pelaku Kekerasan Seksual

Terjadinya kekerasan seksual bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Salah satunya adalah dengan melihat kondisi yang dimiliki oleh tiap-tiap individu. AGEN POKER ONLINE

Kondisi ini bisa menjadi faktor risiko yang menyebabkan seseorang menjadi pelaku. Walau begitu, dimungkinkan juga ada penyebab lain yang muncul dari hal ini.

Berikut merupakan faktor-faktor risiko yang dapat menyebabkan seseorang menjadi pelaku kekerasan seksual :

1. Keterampilan sosial yang buruk

Orang akan cenderung memiliki risiko menjadi pelaku ketika ia berketerampilan sosial yang buruk. Ia tidak bisa mengembangkan relasi sosial, sehingga memiliki hubungan yang tegang dengan orang dewasa lainnya.

2. Perasaan tidak berdaya

Perasaan tidak berdaya berkaitan dengan keterampilan sosial yang buruk.
Jika orang tersebut memiliki perasaan tidak berdaya, biasanya juga memiliki hubungan yang tidak memuaskan dengan orang dewasa lainnya," kata dokter Gina Anindyajati, SpKJ saat ditemui di Gedung IMERI.

Ketika seseorang menjalani hubungan yang penuh dengan ketegangan, maka ia tidak pernah merasa puas dengan hubungan tersebut. Selalu akan merasa cemas, tidak aman, terganggu dengan hubungan tersebut, sehingga tidak akan pernah tercapai kepuasaan dalam hubungan tersebut.' BANDAR Q

3. Masalah seksual

Masalah seksual ini seperti ereksi, ejakulasi dini. Itu akan meningkatkan risiko seseorang untuk menjadi pelaku kekerasan seksual," kata dokter Gina.

Faktor-faktor risiko lainnya yaitu seperti hubungan yang tegang dengan orang dewasa, kerentanan dalam hal maskulinitas, harga diri rendah, perasaan terhina, kesepian, dan masalah keterikatan emosional.

Kesempatan Juga Salah Satu Faktor Penyebab AGEN DOMINO QQ
Namun, perlu digaris bawahi bahwa seseorang yang memiliki ciri-ciri risiko seperti yang telah disebutkan bukan berarti orang tersebut sudah pasti sebagai pelaku kekerasan seksual. Itu semua hanyalah risiko, kemungkinannya.

Banyak hal lainnya yang kemudian menjadikan seseorang dapat menjadi pelaku kekerasan seksual.
Jadi itu yang harus kita lihat. Apakah itu memiliki risiko? Kesempatannya ada atau tidak? Bisa dicegah atau diminimalisir tidak? Itu yang kemudian kita lakukan sebagai bagian dari masyarakat untuk menilainya.

6 Hal Tak Terduga yang Bisa Menyebabkan Gairah Seksual Meredup

Meredupnya hasrat bercinta bisa jadi sebuah masalah yang menimpa pasangan suami-istri. Kondisi ini bahkan bisa menjadi pemicu bagi sejumlah hal yang lebih berat termasuk dalam hubungan rumah tangga. AGEN POKER ONLINE

Menurunnya keinginan dan gairah untuk bercinta ini bisa terjadi karena sejumlah alasan. Hal ini bisa terjadi karena faktor internal maupun eksternal yang dialami.
Hal ini kerap kali terjadi pada sejumlah orang dan jarang menjadi perhatian yang serius. Menurunnya libido ini terjadi karena gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari yang kamu lakukan.

Menukiknya keinginan bercinta ini bisa terjadi karena sejumlah hal. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah hal tak terduga yang bisa menyebabkan gairah seksual meredup.

- Dehidrasi

Kurangnya asupan air di dalam tubuh bisa menyebabkan dehidrasi yang meredupkan dorongan seksual pada dirimu. Ketika dehidrasi, kamu lebih rentan kelelahan yang berakibat pada keinginanmu untuk bercinta.

Ketika tubuh kurang air, oksigen dalam darah juga berkurang sehingga menyebabkan kurangnya oksigen pada organ intim milikmu. Dehidrasi juga bisa berdampak pada vagina yang mengering sehingga kamu kesulitan memperoleh orgasme. BANDAR Q

- Terlalu Banyak Menonton Film Porno

Terdapat penelitian yang menungkap hubungan antara menonton pornografi dengan disfungsi ereksi. Hal ini juga meningkatkan fantasi dan ekspektasi seksual sehingga bisa berujung frustrasi ketika kamu bercinta dan tidak sesuai dengan hal tersebut.

- Stres

Stres juga bisa berdampak negatif pada kehidupan seksual seseorang sama seperti pada kesehatan. Pasalnya, hormon seksual seseorang menjadi terpengaruh ketika mereka tengah stres.

- Kurang Konsumsi Ikan

Ikan memiliki kandungan asam lemak Omega-3 yang tinggi. Asam lemak ini bisa menyeimbangkan testosteron, oestrogen, dan progesteron yang berpengaruh terhadap dorongan seksual. Kurangnya konsumsi ikan bisa berdampak kamu tidak memiliki keinginan untuk bercinta.

- Kurang Tidur

Kurangnya tidur bisa menjadi penyebab terjadinya sejumlah gangguan kesehatan. Sejumlah penelitian juga menghubungkan terjadinya masalah gangguan tidur ini dengan libido rendah.

- Kurang Mengonsumsi Zinc AGEN DOMINO QQ

Kurang mengonsumsi makanan mengandung zinc seperti kacang dan bayam bisa berdampak langsung pada testosteron. Rendahnya nutrisi ini bisa berdampak pada menurunnya hormon seksual pria.

Berbagai hal tersebut bisa berdampak langsung pada dorongan seksual seseorang. Pastikan untuk memperhatikan berbagai hal tersebut agar kehidupan ranjang tidak jadi melempem.

Bisakah Kamu Memperoleh Orgasme ketika Sesi Bercinta Kurang Menyenangkan?

Tidak selamanya sesi bercinta yang kamu lakukan bersama pasangan berjalan dengan panas dan berbunga-bunga. Kadang kamu harus melakukannya dengan pasangan walau dalam kondisi yang kurang tepat.

Kamu bisa saja bercinta dengan pasangan dalam kondisi yang terlalu lelah atau stres. Walau begitu, hal ini rupanya tak menutup kemungkinan bahwa kamu bisa mengalami orgasme walau sesi bercinta kurang menyenangkan. AGEN DOMINO QQ

Dilansir dari Health, peneliti menyebut bahwa terdapat suatu hal yang mereka sebut sebagai orgasme yang 'buruk'. Penelitian terbaru yang dipublikasikan pada Archives of Sexual Behavior menjelaskan apa yang dimaksud sebagai orgasme yang tak menyenangkan ini dan mengapa sejumlah orang mengalaminya.

Orgasme buruk sendiri dapat digolongkan sebagai orgasme yang tak nikmat dan bahkan tak menyenangkan. Menurut penelitian, hal ini bahkan bisa berdampak buruk pada hubungan, seksualitas, serta pada kesehatan psikologis.

Sesi seks yang tak menyenangkan ini tentu saja dalam koridor hubungan seks konsensual yang disetujui kedua pihak. Orgasme yang dimaksud di sini merupakan orgasme yang kurang bisa dinikmati pada saat bercinta.

Peneliti menyebut bahwa hal ini bisa terjadi ketika kamu berada dalam kondisi yang membuatmu tak bisa menolak bercinta. Sebagai contoh, kamu terpaksa bercinta dengan pasangan karena kamu merasa tak mampu menolaknya sehingga kamu tak dapat menikmatinya. BANDAR Q

Terdapat hal lain yang bisa menyebabkan kamu tak merasa mendapat kesenangan ketika orgasme.

Penelitian menunjukkan bahwa tekanan untuk mendapat orgasme bisa menimbulkan stres serta hal negatif lainnya," tulis peneliti.

Sebagai conton, pria dan wanita sering menyebut bahwa mereka merasa harus mendapat orgasme selama aktivitas seksual konsensual untuk memastikan bahwa seks terjadi secara adil dan setara antara pasangan," sambungnya.

Pada sisi lain, ketika tekanan untuk mencapai suatu hal sudah memuncak, pada akhirnya tidak bakal muncul hal positif. Alasan kesehatan juga bisa menjadi penyebab munculnya orgasme yang tak menyenangkan. Hal lain yang juga diungkapkan partisipan adalah karena tiadanya hubungan emosional yang dalam dengan pasangan. AGEN POKER ONLINE

Hasil penelitian ini mengungkap bahwa terdapat banyak faktor yang membuat orgasme jadi kurang menyenangkan. Selain itu, orgasme yang terjadi juga belum menjadi tanda bahwa sesi bercinta tersebut cukup sukses dan memuaskan.

Benarkah Scaling Bisa Membuat Gigi Menjadi Lebih Tipis?

Kabar tidak benar atau hoaks di dunia kesehatan, terutama seputar gigi dan mulut, menurut drg Hardini Dyah Astuti Sp Perio, tidak akan habis-habis. Semisal, hari ini mengedukasi pasien mengenai kabar hoaks yang A, besok sudah muncul yang baru. AGEN POKER ONLINE

Setiap kali ketemu pasien, saya pasti selalu mendapatkan kabar yang aneh-aneh," kata drg Hardini Dyah Astuti Sp Perio yang berpraktik di Divine Dental Clinic, World Trade Center (WTC) 3, Jakarta Selatan.

Bahkan, tak jarang berita tidak benar itu datang dari pasiennya sendiri berdasarkan pengalaman pahit yang pernah dia alami.

Pernah pasien datang ke saya, katanya scaling bikin aus dan bikin giginya tipis," ujar Hardini.

Bukan Diamplas

Hardini mengaku sedih mendengar pernyataan itu. Padahal, dalam praktiknya, dokter yang sedang mengerjakan scaling atau membersihkan karang gigi pasien tidak sedang mengamplas gigi yang bikin gigi jadi tipis. BANDAR Q

Membersihkan karang gigi itu kan dengan vibration saja. Itu cuma digetarkan, bukan diamplas," katanya.

Saya mendengar itu saat scaling baru dimulai. Jadinya, saya selalu bilang ke pasien saya itu, kalau saya hanya menggetarkan bukan yang lain," Hardini melanjutkan.

Karang Gigi Menempel

Hardini menduga ketakutan itu muncul karena memang karang yang menempel di gigi seringkali memunculkan 'rasa padat atau tebal' di mulut. Begitu karang itu dibersihkan, yang membuat tebal itu tidak ada lagi. AGEN DOMINO QQ

Atau pasien ini sebenarnya takut ke dokter gigi. Jadi muncul rasa seperti itu. Makanya saya bilang ke pasien itu, kalau bapak merasa sakit saat di-scaling satu dokter, cari dokter yang lain," ujarnya.

Benarkah Konsumsi Kelelawar jadi Penyebab Munculnya Virus Corona?

Salah satu hal yang disebut bisa menjadi penyebab virus corona baru atau yang dikenal 2019-nCOV adalah kelelawar.

Konsumsi hewan ini di Wuhan disebut bukan hal aneh sehingga rentan terjadi penyebaran virus tersebut dari hewan ini. AGEN POKER ONLINE

Anggapan ini juga didukung oleh video yang banyak beredar di sosial media mengenai wanita yang mengonsumsi sup kelelawar. Benarkah hal ini jadi penyebab munculnya virus corona di Wuhan?

Virus corona awalnya menyerang hewan, seperti kelelawar. Namun, jika sudah dijadikan sup, seharusnya virus sudah mati," jelas dokter spesialis penyakit dalam sekaligus pakar penyakit infeksi dan tropis.
Erni Juwita Nelwan di Kantor PB Ikatan Dokter Indonesia (IDI), Jakarta Pusat.

Apabila memang sup kelelawar terbukti menyebarkan virus corona, ya bisa saja proses pembuatannya tidak matang," sambungnya. BANDAR Q

Tetap Risiko Menyebar
Erni melanjutkan, harus dipastikan apakah sup kelelawar yang dimakan matang atau tidak.

Kita harus memastikan apakah supnya matang atau setengah mentah. Kalau sudah direbus, harusnya virus bisa mati, lanjutnya.

Sementara itu, dokter spesialis anak klinis Darmawan Budi Setyanto menanggapi, walaupun sup kelelawar sudah matang, risiko virus corona terjangkit ke manusia masih ada.

Virus ini kan bisa ditularkan lewat udara. Artinya, virus bisa menempel di mana saja, terlebih lagi pada koki dan pramusaji yang menyiapkan dan mengantarkan makanan," komentar Darmawan.

Ketika virus menempel pada piring atau sendok, otomatis bisa berisiko terjangkit pneumonia dari virus corona baru ini," tandasnya. AGEN DOMINO QQ

Liverpool berhasil meraih kemenangan. Liverpool Taklukkan Wolverhampton 2-1

Liverpool berhasil meraih kemenangan pada pekan ke-24 laga Premier League 2019-20. Mengahadapi Wolverhampton di Molineux, Jumat (24/1) dini hari WIB, Liverpool berhasil memetik kemenangan dengan skor 2-1. AGEN POKER ONLINE

Liverpool berhasil unggul cepat lewat gol yang dicetak sang kapten, Jordan Henderson. Setelah sempat disamakan Raul Jimenez, The Reds memastikan poin penuh berkat gol kemenangan yang diciptakan Roberto Firmino.

Liverpool tampil meyakinkan sejak kick-off. The Reds pun sudah unggul ketika laga baru berjalan delapan menit berkat sundulan Henderson meneruskan sepak pojok Trent Alexander-Arnold.

Gol ini membuat Wolverhampton langsung tersengat. Matt Doherty sempat mengancam gawang Alisson Becker, sayang tembakannya masih melebar dari sasaran.

Pukulan telak didapat Liverpool ketika penyerang sayap andalan mereka, Sadio Mane mengalami cedera dan terpaksa ditarik keluar pada menit ke-33. Takumi Minamino pun diberi kesempatan melakoni debutnya di Premier League. BANDAR Q

Jelang turun minum, Mohamed Salah memperoleh peluang emas untuk menggandakan skor. Sayang penyelesaian akhirnya masih bisa diblok Doherty.

Kembali dari kamar ganti, Wolverhampton berupaya untuk meningkatkan intensitas serangan mereka. Hasilnya, Jimenez pun sukses menyamakan skor pada menit ke-51.

Bergerak bebas di sisi kanan, Adama Traore melepas crossing terukur untuk disundul Jimenez ke tiang jauh tanpa bisa dijangkau Alisson. Skor pun menjadi sama kuat 1-1.

Sukses menyamakan kedudukan membuat api semangat Wolverhampton kian menyala. Di sisi lain, Liverpool kini juga tak lagi mengendurkan tekanan mereka. Laga pun semakin seru.

Setelah sederet peluang dari kedua tim gagal membuahkan hasil, Firmino membawa Liverpool kembali memimpin lewat golnya pada menit ke-84.

Menerima assist dari Henderson, Firmino tanpa ampun melepas tembakan keras yang membuat Rui Patricio hanya bisa terpaku melibat bola menghujam gawangnya.

Jelang peluit panjang berbunyi, Wolverhampton mendapatkan peluang emas untuk menggagalkan kemenangan di depan mata Liverpool. Sayang upaya Diogo Jota masih tak mengenai sasaran. Skor 2-1 untuk kemenangan Liverpool pun menjadi hasil akhir laga ini. AGEN DOMINO QQ

Berkat hasil ini, Liverpool makin kokoh di puncak klasemen dengan perolehan poin 67. Sementara itu, Wolverhampton terpaku di posisi ketujuh dengan poin 34.

Kembali Juventus Tumbangkan AS Roma 3-1

Juventus berhasil meraih kemenangan pada perempat final Coppa Italia 2019-20. Menghadapi AS Roma di Allianz Stadium, Kamis (23/1) dini hari WIB, Juventus berhasil memboyong kemenangan 3-1. AGEN DOMINO QQ

Gol-gol kemenangan Juventus diborong oleh Cristiano Ronaldo, Rodrigo Bentancur, dan Leonaro Bonucci, ketiganya di babak pertama. Roma sempat melawan di babak kedua usai mendapatkan gol bunuh diri Gianluigi Buffon.

Pertandingan dimulai, Roma memaksa Juventus bertahan. Pasukan Paulo Fonseca menyuguhkan tekanan intens yang membuat Juve kesulitan mengembangkan permainan.

Tanpa Dzeko, Roma mencoba bermain seperti biasanya. Mereka mengandalkan serangan di kedua sisi sayap dengan Nikola Kalinic sebagai ujung tombak.

15 menit pertandingan berjalan, Juve perlahan-lahan menemukan ritme permainan terbaik mereka. Barisan gelandang Juve mulai bertarung di lini tengah, Roma harus menjaga keseimbangan.

Menit ke-21, Roma nyaris mencetak gol pembuka. Florenzi melepaskan tembakan keras dari luar kotak penalti yang berusaha dibelokkan Kluivert. Bola nyaris menjebol gawang Buffon, meleset tipis.

Lima menit berselang, justru Juve yang unggul terlebih dahulu. Pertandingan mulai terbuka dan Juve yang bisa memanfaatkannya lebih baik. Dimulai dari kesalahan Florenzi yang kehilangan bola, Juve kemudian melancarkan serangan balik cepat. BANDAR Q

Menerima bola dari Costa, Higuain langsung menyodorkannya pada Ronaldo yang berlari di sisi kiri. Striker Portugal ini kemudian terus berlari menembus kotak penalti dan melepaskan tembakan keras mendatar ke sudut gawang Lopez. Gol! Juve 1-0 Roma di menit ke-26.

Unggul satu gol membuat Juve bermain semakin nyaman. Menit ke-38, Bentancur menggandakan keunggulan tim tuan rumah. Lagi-lagi lewat serangan balik cepat, Bentancur membuat umpan satu-dua dengan Costa sebelum melepas tembakan presisi ke sudut gawang Lopez. Gol! Juve 2-0 Roma.

Permainan Juve terus membaik, kian berbahaya. Costa nyaris mencetak gol di menit ke-40, tapi sepakan kerasnya masih bisa ditepis Lopez.

Menjelang akhir babak pertama, Juve akhirnya menemukan gol ketiga mereka. Lagi-lagi Costa yang membuat assist, kali ini dengan umpan lambungnya yang disambut sundulan Bonucci. Gol! Juve 3-0 Roma di menit ke-45.

Babak kedua dimulai, Roma jelas meningkatkan permainan mereka. Baru Semenit, Florenzi nyaris mencetak gol usai mengecoh Buffon, Juve harus waspada. AGEN POKER ONLINE

Menit ke-48, giliran Kalinic yang mendapatkan peluang matang. Pellegrini melepas tembakan keras dari luar kotak penalti, ditepis Buffon, disambut Kalinic dari jarak dekat. Nahas, bola masih membentur tiang gawang.

Semenit berselang, giliran Juve yang mengancam. Higuain menyambut umpan Cuadrado, menyundul keras, tapi masih membentur tiang. Awal babak pertama yang ketat.

Terus berjuang, Roma akhirnya bisa menjebol gawang Juve. Under melepas tembakan keras dari luar kotak penalti, bola membentur mistar, menyentuh Buffon, lalu bergulir ke gawang Juve. Gol! Juventus 3-1 Roma di menit ke-50.

Roma terus menyerang, tapi Juve tidak tinggal diam. Higuain mendapatkan kesempatan matang di menit ke-63, sementara Roma lagi-lagi mengancam lewat Florenzi.

Mendekati menit ke-75, tempo permainan sedikit menurun. Roma terus mencoba, tapi pertahanan Juve cukup stabil. Roma jelas kesulitan ketika Juve mendapatkan kesempatan serangan balik cepat.

Menit ke-86, Ronaldo nyaris mencetak gol keduanya. Lagi-lagi lewat serangan balik cepat, kali ini Pjanic yang memberikan umpan tarik untuk Ronaldo. Tembakannya keras, tapi masih melenceng tipis.

Roma nyaris mencetak gol di ujung laga, tapi sundulan Kolarov masih bisa diselamatkan Buffon yang tampil luar biasa pada pertandingan ini. Wasit pun meniup peluit panjang, Juve mengunci kemenangan dengan skor 3-1.

Hasil ini memastikan langkah Juventus ke semifinal Coppa Italia dan bakal menghadapi pemenang duel AC Milan vs Torino.

Dan Arsenal Bermain Imbang Hadapi Chelsea 2-2

Chelsea harus puas berbagi hasil imbang pada laga pekan ke-24 Premier League 2019-20. Menghadapi Arsenal di Stamford Bridge, Rabu (22/1/) dini hari WIB, kedua tim bermain imbang dengan skor 2-2. BANDAR Q

Setelah David Luiz diganjar kartu merah, Jorginho membawa Chelsea unggul lebih dulu dari titik putih. Gabriel Martinelli sukses menyamakan skor di pertengahan babak kedua.

Chelsea sepertinya akan memenangi pertandingan setelah Cesar Azpilicueta mencetak gol. Namun, Hector Bellerin muncul sebagai penyelamat Arsenal untuk memaksa laga berakhir 2-2.

Tampil di depan pendukung sendiri, Chelsea berupaya untuk langsung menekan sejak menit pertama. Sayang belum ada peluang berbahaya yang tercipta.

Memasuki menit ke-15, Tammy Abraham mendapat peluang emas untuk membuka keunggulan. Sayang penyelesaian akhirnya masih bisa diamankan Bernd Leno.

Semenit berselang, giliran Callum Hudson-Odoi yang menebar ancaman. Beruntung bagi Arsenal, tembakan Hudson-Odoi hanya mampu mencium mistar gawang.

Chelsea mendapat hadiah penalti setelah David Luiz melanggar Abraham di kotak terlarang pada menit ke-26. Sebelumnya, Abraham lolos dan berpeluang mencetak gol setelah memanfaatkan blunder Shkodran Mustafi. AGEN POKER ONLINE

Tak hanya diganjar hukuman penalti, nasib sial Arsenal juga bertambah karena David Luiz dihadiahi kartu merah oleh wasit Stuart Attwell. Hadiah penalti sendiri sukses dikonversi Jorginho menjadi gol.

Chelsea memperoleh sejumlah peluang untuk menambah keunggulan. Namun, tak ada gol tambahan tercipta hingga babak pertama usai. Skor 1-0 untuk keunggulan Chelsea pun menjadi hasil sementara saat turun minum.

Kembali dari kamar ganti, Arsenal berupaya lebih berani keluar menyerang. Mikel Arteta pun menarik keluar Mesut Ozil dan memasukkan Matteo Guendouzi untuk membuat timnya lebih seimbang.

Arsenal pun sukses menyamakan kedudukan pada menit ke-63. Berawal dari sepak pojok Chelsea yang berhasil dihalau Mustafi, bola mendarat di kaki Martinelli.

Memanfaatkan kecepatannya, Martinelli melakukan sprint tanpa bisa dihentikan N'Golo Kante yang terpeleset. Tanpa kesulitan, Martinelli pun sukses menaklukkan Leno.

Sukses menyamakan skor membuat Arsenal tampil lebih percaya diri. Namun, di sisi lain Chelsea yang unggul jumlah pemain meningkatkan agresivitas dengan memasukkan Ross Barkley, Mason Mount, dan Michy Batshuayi.

Chelsea akhirnya sukses kembali memimpin berkat gol Azpilicueta pada menit ke-84. Sebuah crossing yang dilepas Hudson-Odoi dari sisi kiri sukses dicocor Azpilicueta menjadi gol.

Namun, keunggulan Chelsea hanya bertahan tiga menit. Arsenal lagi-lagi sukses bangkit membuat keadaan kembali seimbang lewat tembakan keras Bellerin. AGEN DOMINO QQ

Batshuayi sempat memiliki peluang emas untuk mencetak gol di menit-menit akhir, sayang tembakannya hanya melebar dari sasaran. Skor imbang 2-2 pun menjadi hasil akhir laga ini.

Berkat hasil ini, Chelsea masih tertahan di peringkat empat klasemen dengan poin 40, sedangkan Arsenal masih menduduki posisi ke-10 dengan poin 30.