Yakin Bisa Cepat Adaptasi, Silvio Escobar Berambisi Bawa Persikabo Berprestasi

Penyerang naturalisasi Persikabo, Silvio Escobar yakin bisa beradaptasi dengan tim sebelum Shopee Liga 1 2020 kembali bergulir. Hal itu diungkapkan Escobar setelah melakoni tiga hari latihan bersama tim pasca libur tiga bulan. AGEN POKER ONLINE



"Saya sangat senang sekali, karena sudah lama tidak berkumpul dengan teman di tim. Semoga persiapan kami lancar,," kata Silvio Escobar, Jumat (10/7/2020).

Lama tak berkumpul dan tidak berlatih bersama, Escobar tak membantah ada beberapa hal yang perlu ditingkatkan. Pekan ini, materi latihan masih seputar pengembalian kebugaran karena selama ini pemain berlatih mandiri.

"Mungkin kami harus adaptasi pelan-pelan karena tiga bulan tidak latihan bersama. Tapi, kami punya waktu panjang sebelum komptisi dimulai. Jadi, kami  punya waktu untuk normal terutama fisik," ungkapnya. AGEN DOMNIO QQ



Escobar berharap pada lanjutan kompetisi nanti, ia bisa membantu tim berjulukan Laskar Padjajaran itu bersaing. Pemain asal Paraguay itu bertekad tampil maksimal dalam setiap laga.

"Harapannya besar sekali, saya sebagai striker harus mampu mencetak gol untuk tim dalam setiap pertadingan. Semoga kompetisi berjalan sengan baik dan prestasi Persikabo juga bagus nanti," kata Escobar.

Latihan Lebih Cepat

Pesepak bola profesional di Indonesia puasa dari aktivitas bersama dengan tim selama kurang lebih tiga bulan lebih. Hal itu terjadi setelah PSSI menghentikan kompetisi pada pertengahan Maret seiring merebaknya wabah virus corona.

Namun, beberapa waktu yang lalu, PSSI memastikan jika kompetisi Liga 1 akan kembali digelar Oktober. AGEN BANDAR Q

Persikabo pun langsung bergerak memulai latihan pada Senin (6/7/2020). Meski jadwal belum dirilis, manajemen Persikabo langsung mengumpulkan pemain.

Walau Bisa Menyehatkan, Keseringan Tidak Pakai Bra Bisa Sebabkan Masalah Ini

Tidak menggunakan bra merupakan salah satu tindakan yang bisa berdampak sehat bagi payudara wanita. Hal ini bisa menjaga bra dari berbagai masalah kesehatan fisik yang mungkin terjadi.
AGEN POKER ONLINE



Namun siapa sangka walau bisa berdampak positif, hal ini ternyata juga bisa berdampak negatif terutama jika terlalu sering. Hal ini terutama bakal dialami oleh mereka dengan payudara besar.

"Lepas bra bisa menyebabkan tekanan di pundak, terutama jika kamu memiliki payudara besar," terang Melissa Doft, MD , pakar bedah plastik kosmetik.

"Karena bentuk tubuh, mereka (payudara) cenderung menggantung dan menarik ke bawah. Hal ini bisa menyebabkan pundak membungkuk, memberi tekanan pada leher, pundak, dan punggung bagian atas. Hal ini merupakan alasan utama mengapa banyak orang menjalani operasi pengecilan," sambungnya. AGEN DOMINO QQ



Kondisi pandemi COVID-19 yang membuat kita di rumah saja ini bisa membuat masalah bra ini lebih rentan terjadi. Hal ini terutama karena banyak orang tidak menggunakan bra pada saat di rumah.

Walau begitu, ketika di rumah seseorang juga tidak akan seaktif biasanya. Hal ini cukup menguntungkan karena beban yang dialami oleh bra tidak bakal sebesar biasanya.

Mereka yang memiliki bra dengan ukuran tidak terlalu besar tidak akan mengalami masalah ini.

"Jika kamu memiliki cup A, B, atau C, dua bulan tidak menggunakan bra tidak bakal menyebabkan perbedaan," terang dr. Doft. AGEN BANDAR Q

Secara umum, dua atau tiga bulan tidak menggunakan bra tidak bakal memunculkan perbedaan besar pada payudara. Masalah baru bakal dialami oleh mereka yang memang memiliki payudara dengan ukuran besar.

Kisah Pilu Kuli Bangunan Jadi Saksi Pembunuhan Malah Babak Belur Dipukuli

Wajahnya penuh biru luka lebam, bahkan mata sebelah kiri hampir tak bisa dibuka karena bengkak. Sambil beruarai air mata, Sarpan (49), menceritakan kejadian amat buruk yang dialaminya di Polsek Percut Sei Tuan, Medan. AGEN POKER ONLINE



Pria berprofesi sebagai kuli bangunan ini mengalami penyiksaan selama lima hari oleh orang diduga anggota polisi. Matanya ditutup, pukulan demi pukulan diterimanya setiap malam. Bahkan, lehernya disetrum.

Sarpan tak pernah tahu, dosa apa yang telah diperbuatnya hingga dapat penyiksaan tak manusiawi. Kejadian ini bermula saat dirinya sedang memperbaiki rumah orangtua Anzar alias A (27) di Jalan Sidomulio, Gang Gelatik, Pasar 9 Sei Rotan, Percut Sei Tuan, Deli Serdang, Kamis (2/7).

Sarpan bekerja dengan kernetnya, Dodi Sumanto alias Dika. Awalnya mereka bekerja seperti layaknya kuli bangunan. Dika, mengantar beberapa adukan semen ke Sarpan. Namun, aneh, ember semen sudah habis, Dika tak kunjung lagi datang.

Sarpan curiga, kemudian hendak mencari Dika ke luar. Sarpan pun kaget bukan kepalang, melihat kawannya tergeletak bersimbah darah.

“Bahkan Sarpan juga sempat melihat pelaku A menghabisi korban," kata Kepala Divisi Buruh dan Miskin Kota LBH Medan, Maswan Tambak dalam keterangan tertulisnya, Kamis (9/7).

Setelah menghabisi korban, kata Maswan, A sempat mengancam Sarpan sehingga pria itu masuk ke sebuah ruangan dan menutup pintunya sambil berteriak minta tolong. Tidak lama kemudian ibu pelaku datang, Sarpan pun keluar dan meminta pertolongan warga. AGEN DOMINO QQ



Belakangan Sarpan mendapat informasi Dika sudah meninggal dunia. Dia lemas dan tergeletak dan dibawa warga ke satu tempat. Dia sempat kembali pulang ke rumah, sebelum kembali ke lokasi kejadian. Saat itu Anzar telah diamankan petugas kepolisian.

Disiksa saat Diperiksa

Kejadian buruk yang tak bakal pernah terlupakan Sarpan dimulai. Setelah sampai di lokasi pembunuhan, Sarpan dibawa ke Polsek Percut Sei Tuan. Di sana, dia diinterogasi. Sekitar pukul 02.00 atau pukul 03.00 WIB, Sarpan dibawa ke TKP. Selanjutnya dia dibawa kembali ke Polsek.
Siang hari, Sarpan kembali diperiksa. Saat diperiksa, setiap jawabannya selalu disangkal pemeriksa.

"Kemudian Sarpan ditahan kembali, lalu pada malam harinya Sarpan kembali diperiksa di sebuah ruangan di mana saat itu mata Sarpan dilakban, dengan posisi jongkok lutut Sarpan menjepit sebuah kayu," jelas Maswan.

Saat Sarpan menjawab pertanyaan orang yang memeriksanya, dia justru dipukul dan ditendang. Tidak hanya wajah, Sarpan juga mengalami penganiayaan pada bagian badan dan kepala.

"Sarpan juga sempat disuruh mengangkat tangan kiri, di mana setelah mengangkat tangan kirinya, Sarpan justru dipukul beberapa kali dengan alat yang tidak diketahui persis," sambung Maswan.

Interogasi dan penyiksaan sempat dihentikan. Keesokan paginya, Sarpan kembali diinterogasi dengan keadaan mata tidak dilakban. Dia kembali diperiksa. Namun setelah menjawab, pria ini kembali disiksa, dipukuli dan ditendang secara bertubi-tubi.

"Parahnya lagi oknum tersebut semakin emosi kepada Sarpan sehingga oknum tersebut menyetrum pada bagian leher Sarpan," jelas Maswan.

Sarpan ditahan selama 5 hari dan mengalami penganiayaan di masa itu. Padahal statusnya hanya sebagai saksi.

Karena Sarpan tak kunjung dipulangkan dan diinformasikan mendapat penyiksaan, warga melakukan aksi demonstrasi di depan Mapolsek Percut Sei Tuan, Senin (6/7). Setelah mendapat kabar pria itu akan dibebaskan, warga membubarkan diri.

Polisi telah menetapkan seorang tersangka, yakni, Anzar. Motif peristiwa berdarah itu sakit hati karena tersangka kerap diejek Dika. AGEN BANDAR Q

Enam Polisi Diperiksa

Sarpan memang dibebaskan. Dia dipulangkan hari itu juga. Atas kejadian itu, Sarpan telah membuat laporan polisi dengan bukti lapor Nomor STTP/1643/VII/Yan 2.5/2020/SPKT Polrestabes Medan tertanggal 6 Juli 2020.

Selasa (7/7), pihak LBH Medan menemui Sarpan. Dia memaparkan penganiayaan yang dialaminya. LBH Medan menduga ada keterlibatan oknum dalam melakukan penyiksaan terhadap Sarpan. Tindakan tersebut tentu melanggar Hak Asasi Manusia.

Polrestabes Medan menindaklanjuti laporan dugaan penganiayaan yang dialami Sarpan. Enam personel yang bertugas di sana diperiksa, termasuk Kapolsek Otniel Siahaan dan Kanit Reskrim Luis Beltran.

"Laporan dari keluarganya bahwa yang bersangkutan disiksa personel Polri, Kapolseknya dan Kanitnya kita periksa. Ada enam (personel) yang kita periksa," kata Kapolrestabes Medan Kombes Pol Riko Sunarko kepada wartawan saat memaparkan berbagai kasus yang ditangani Polrestabes Medan dan jajarannya di Mapolrestabes Medan, Kamis (9/7).

Riko mengatakan, laporan dari Sarpan masih diselidiki. Termasuk pengakuan awal tukang bangunan itu bahwa dia tidak dapat memastikan pelaku penganiayaannya.

"Komitmen kami kalau anggota kami salah akan kami proses. Tapi pengakuan saudara Sarpan sendiri kepada saya langsung selesai membuat laporan dia dianiaya oleh tersangka lain yang ada di Polsek tersebut," ucapnya.

Meski Sarpan berada di Mapolsek Percut Sei Tuan selama 5 hari, namun Riko menyatakan pria itu tidak ditahan. "Kalau ditahan belum ada SP Han-nya," sebut Riko.

Diketahui, Dodi yang sehari-hari bekerja sebagai buruh bangunan itu, mendatangi Anzar. Keduanya terlibat pertengkaran, hingga Anzar pukul kepalanya. Korban meninggal dunia di lokasi.

Ini Berapa Kali Jumlah Seks Ideal yang Harus Dilakukan Sesuai Usia

Bercinta merupakan salah satu hal yang dilakukan oleh pasangan suami-istri. Hal ini tidak hanya berpengaruh terhadap meneruskan keturunan saja namun juga pada kebahagiaan. AGEN POKER ONLINE



Pada suami-istri, jumlah bercinta yang dilakukan bisa sangat mempengaruhi kebahagiaan rumah tangga. Melakukannya dalam jumlah yang tepat bisa sangat penting.

Hanya saja, perbedaan usia juga berarti perbedaan intensitas bercinta yang sebaiknya dilakukan. Hal ini tak hanya bermanfaat bagi hubungan saja namun juga bagi kesehatan.

Terdapat jumlah minimal atau ideal yang harus dilakukan pasangan untuk bercinta setiap tahunnya. Dilansir dari Boldsky, berikut jumlah ideal berhubungan seks yang dilakukan berdasar perbedaan usia.

Usia 18-29 tahun

Usia 18 hingga 29 tahun merupakan usia ketika seseorang lazim untuk menikah. Demi mendukung kesehatan tubuh serta langgengnya kehidupan berumah tangga, mereka yang berada di rentang usia ini sebaiknya melakukan hubungan intim sekitar 112 kali dalam setahun. Secara rata-rata, berarti setidaknya kamu harus bercinta 2-3 kali dalam seminggu.

Usia 30-39 tahun

Pada usia 30-39 terkadang terjadi beberapa perubahan dalam kehidupan berumah tangga yang membuat hubungan seks tidak sepanas dahulu untuk dilakukan. Pada usia ini, pasangan setidaknya harus bercinta 86 kali dalam setahun atau 1-2 kali seminggu. AGEN DOMINO QQ



Usia 40-49 tahun

Menurut penelitian, mereka yang berusia 40-an sebaiknya bercinta 69 kali dalam setahun. Hal ini berarti setidaknya mereka bercinta satu kali atau lebih dalam seminggu atau setidaknya lima kali sebulan.

Usia 50-60 tahun

Usia 50-60 tahun seharusnya tidak menjadi penghambat untuk terus bercinta. Malah, pada usia ini seseorang biasanya memiliki waktu luang lebih banyak. Sama seperti pada usia 40-49 tahun, disarankan untuk bercinta sebanyak 69 kali pada rentang usia ini.

Usia 60-75 tahun ke atas

Meski sudah berusia lanjut, pasangan suami istri tetap harus melakukan hubungan seks untuk memiliki kehidupan rumah tangga yang harmonis. Oleh karena itu para pasangan lansia wajib melakukan hubungan seks setidaknya 1 kali dalam seminggu. Hal ini sekitar 52 kali bercinta dalam sebulan. AGEN BANDAR Q

Frekuensi seks tersebut merupakan jumlah ideal yang bisa dilakukan pasangan suami-istri. Menjaga keharmonisan rumah tangga dan tetap bercinta hingga tua bisa sangat membantu juga dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Jangan Pakai Melati hingga Warna Kuning, Negara Ini Mengharamkannya

Ada berbagai alasan mengapa orang bepergian ke berbagai negara. Beberapa penjelajah ingin merasakan budaya dan makanannya.  AGEN POKER ONLINE



Sementara, sejumlah lainnya menggunakan pesawat untuk bepergian dengan harapan mengeksplorasi sejarah dan alam.

Jika Anda mengunjungi negara lain, ada baiknya mencari tahu terlebih dahulu aturan dan hukumnya. Meski mungkin terasa asing, tapi hal itu tetap harus dipatuhi ketika mendatangi tempat tersebut.

Mengutip wonderlist.com, sejumlah negara di dunia kerap mengharamkan beberapa hal yang dianggap umum. Atau bahkan kerap dijumpai sehari-hari.

Inilah sejumlah benda umum yang dilarang di beberapa belahan negara di dunia, Liputan6.com dari beberapa sumber pada Rabu (13/11/2019).

1. Video Game - Yunani

Mengutip wonderlist, pemerintah Yunani disebutkan melarang semua video game di seluruh negeri sejak 2002.

Pemerintah bermaksud untuk menghentikan perjudian ilegal yang secara tidak sengaja mengarah pada pelarangan video game.

Anda bisa masuk penjara jika Anda bermain video game. Termasuk video game yang dijalankan di komputer di rumah Anda.

2. Mengenakan Benda Berwarna Kuning - Malaysia

Mengenakan warna kuning, yang mungkin apa saja sepatu Anda, topi, T-shirt, bahkan petinju Anda itu sepenuhnya ilegal di Malaysia.

Di negara Malaysia, mengutip wonderlist, warna kuning dianggap sebagai "Warna pengunjuk rasa".

Pemerintah Malaysia memutuskan untuk melarang pakaian kuning dalam urusan politik mereka. Hal itu karena sekelompok aktivis oposisi tertentu sering menggunakan benda kuning untuk unjuk rasa.

3. Melati/Jasmine - China

Rezim Tiongkok melarang Jasmine/Melati dari daratan China.

Situs Wonderlist menyebut bahwa orang di sana tidak diperbolehkan menjualnya, menumbuhkannya, dan membicarakannya. Hal itu usai revolusi melati Tunisia.

China berpikir Jasmine/Melati memiliki potensi luar biasa untuk mengacaukan masyarakatnya, hampir identik dengan melemahkan Demokrasi China. AGEN DOMINO QQ



Bahkan, sebagai satu langkah di depan, China menyensor kata Jasmine dari internet.

4. Saus Tomat - Prancis

Pelajar di Prancis tidak lagi dapat mencicipi hidangan lezat di atas makan siang mereka. Kafetaria sekolah di Perancis melarang saus tomat.

Mental Floss melaporkan bahwa hal itu karena pemerintah merasa para remaja mengonsumsi terlalu banyak saus tomat dan merusak orisinalitas masakan tradisional ini.

Meski demikian, ada cara yang bisa diandalkan untuk mendapatkan saus tomat itu. Anda bisa memesan beberapa kentang goreng sebagai pendamping, dan itu membuat hal tersebut legal lagi.

5. Kantung Plastik - Bangladesh

Bangladesh memulai tren ini pada tahun 2002, ketika negara itu menjadi negara pertama yang melarang kantong plastik.

Kemudian, mengutip Mental Floss, larangan tas plastik menyebar di seluruh dunia, dari Prancis ke Tanzania lalu Mexico City.

Lalu, San Francisco adalah kota di AS yang pertama melarang kantong plastik pada tahun 2007. Kemudian, Los Angeles mengikutinya pada tahun 2013.

Selain itu, Juli ini, seluruh negara bagian California akan mulai menghapus tas plastik belanjaan. Hal itu berkat rancangan undang-undang yang ditandatangani menjadi hukum oleh mantan Gubernur California, Jerry Brown beberapa waktu silam.

6. Tembakau - Bhutan

Sebuah survei Business Week 2006 menyebutkan Bhutan tidak hanya negara paling bahagia di Asia. Namun juga sebagai negara kedelapan paling bahagia di dunia.

Beberapa tahun kemudian, seperti dikutip dari Mental Floss, Undang-Undang Pengendalian Tembakau di Bhutan ditujukkan untuk meningkatkan Gross National Happiness.

Undang-undang itu melarang penanaman, panen, produksi, dan penjualan produk tembakau yang berbahaya.

Meski demikian, masih ada celah bahagia bagi perokok, sebab konsumsi tembakau masih legal/diperbolehkan di Bhutan.

7. Ikan Mas dalam Bola Kaca - Roma (Italia)

Di Roma, selagi Anda diizinkan memiliki ikan mas, Anda tidak diizinkan menyimpannya di mangkuk kaca.  AGEN BANDAR Q

Situs rd.com dan independent.co.uk menyebut bahwa Hal itu dianggap kejam karena mangkuk membatasi aliran oksigen mereka dan dapat menyebabkan mereka menjadi buta.

Bahkan, sub-bagian hukum melarang orang memberikan ikan mas, atau hewan lain, sebagai hadiah.

8. Sepatu Hak Tinggi pada Situs Kuno - Yunani

Keluarlah dari Acropolis dan segera berganti alas kaki jika mengenakan sepatu hak tinggi.

Sepatu dengan sepatu hak tinggi tidak diperbolehkan di situs bersejarah di Yunani sejak 2009, seperti dikutip dari independent.co.uk.

Hal tersebut karena titik pada sepatu bertumit dapat memberikan tekanan yang mengejutkan di tanah. Kemudian hal itu mengakibatkan kikisan dan pahatan di situs arsitektur.

Cemilan Untuk Menambah Gairah Anda Sebelum Bercinta

Camilan biasanya dianggap sebagai makanan pengganjal perut saja. Tapi ternyata, kegiatan ngemil ini juga bisa membuahkan hasil, lho. Terlebih untuk kamu dan pasangan, bisa bikin kalian makin betah berlama-lama di ranjang. AGEN POKER ONLINE

Yup, beberapa jenis camilan ternyata juga bisa meningkatkan performa seksual kita. Ini karena asupan camilan yang kita makan mampu mendorong libido yang membuat keinginan untuk bercinta semakin terasa bergairah.

Jadi, camilan apa saja yang bisa meningkatkan performa seks? Berikut rekomendasinya khusus untuk kamu.

1. Kacang-kacangan

Sebuah penelitian pada tahun 2019 yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrients telah membuktikan, bahwa kacang bisa menjadi makanan peningkat gairah seks. Dalam penelitian tersebut, tim peneliti dari pusat riset Spanyol melakukan percobaan terhadap 83 laki-laki sehat dalam rentang usia 18-35 tahun.

Selama 14 minggu, separuh kelompok mengonsumsi diet ala western (tinggi lemak, banyak makanan olahan) tanpa kacang. Sementara, kelompok lainnya mengonsumsi makanan yang sama, dengan tambahan 60 gram campuran kacang-kacangan; seperti kenari, hazelnut, dan almond.

Hasilnya, partisipan yang menambahkan kacang ke dalam pola makan mereka, menunjukkan adanya peningkatan dalam dua fungsi ereksi dan seksual: fungsi orgasme dan hasrat seksual, dikutip dari Medical News Daily.

2. Buah beri

Jenis buah-buahan yang termasuk dalam keluarga beri; seperti stroberi dan blueberry ternyata memiliki manfaat tersembunyi yang bisa meningkatkan gairah bercinta. Kandungan vitamin C dalam stroberi mampu meningkatkan kadar sperma, serta mengurangi inflamasi pada tubuh. Dengan demikian, performa seks pun akan meningkat. AGEN DOMINO QQ



Sedangkan blueberry, dilansir Men'sHealth, memiliki kandungan serat larut yang tinggi sehingga bisa memperbaiki sirkulasi darah. Dengan begitu, aliran darah akan banyak yang mengalir ke penis, dan menghasilkan ereksi lebih kuat.

3. Kismis

Merasa kurang berenergi dan lemas saat melakukan hubungan intim? Cobalah ngemil kismis. Anggur kering nan manis ini kerap masuk dalam daftar makanan untuk seks. Ini karena kandungan nutrisi dalam kismis dimanfaatkan sebagai obat alami untuk menyembuhkan disfungsi ereksi.

Asupan zat besi dari kismis, juga bisa mencegah perempuan jadi cepat lelah dan lesu saat sebelum, sedang, serta sesudah menstruasi.

4. Kentang goreng

Kalau kamu senang ngemil kentang goreng, makanan ini ternyata juga masuk dalam daftar camilan peningkat gairah seks. Kandungan kalium dalam kentang mampu meningkatkan sirkulasi dara dan memperbaiki mood. Dengan begitu, kegiatan seksmu akan terasa lebih menyenangkan.
AGEN BANDAR Q

5. Dark chocolate

Hampir mirip dengan kentang, dark chocolate juga bisa meningkatkan mood saat bercinta. Mengandung serotonin olahan dari biji kakao asli ini dapat menurunkan tingkat stres, meningkatkan hasrat seks, dan membuat laki-laki lebih mudah untuk mencapai orgasme.

Raul Jimenez Pantas Berseragam Juventus atau Manchester United

Pelatih kepala Timnas Meksiko, Gerard Martino, merasa kalau Raul Jimenez cocok bermain di Manchester United atau Juventus. Ia pun menyarankan agar striker Wolverhampton Wanderers itu segera memilih. AGEN POKER ONLINE



Raul Jimenez sanggup tampil cemerlang selama dua musim bersama Wolverhampton. Sejumlah klub Eropa diketahui berminat meminang penyerang Timnas Meksiko tersebut.

Real Madrid misalnya, dikabarkan tertarik menjadikannya sebagai penerus Karim Benzema. Namun Gerard Martino menilai anak asuhnya itu cocok bermain di Manchester United.

Saya tidak melihat ada striker spesialis seperti Raul Jimenez di Manchester United," kata Martino.
AGEN DOMINO QQ



Gerard Martino sadar ada banyak penyerang di Manchester United. Tapi, tidak ada yang pas menggantikan sosok striker bernomer punggung 9 laiknya Romelu Lukaku.

Manchester United punya banyak penyerang, ada Marcus Rashford, Anthony Martial, dan juga Mason Greenwood. Tapi semenjak Romelu Lukaku pergi, belum ada penggantinya, dan Raul Jimenez adalah orangnya," ujarnya lagi.

Cocok Berduet dengan Cristiano Ronaldo

Selain Manchester United, Raul Jimenez juga cocok bermain di Juventus. Meski agak berat karena harus bersaing dengan striker kelas dunia lainnya, Gerard Martino tidak cemas.

Di Juventus, persaingan lebih ketat karena ada Cristiano Ronaldo. Tapi, Ronaldo bisa berduet dengan striker lainnya," lanjut Martino.
AGEN BANDAR Q
Persaingannya ya dengan Paulo Dybala dan Gonzalo Higuain," kata Martino memungkasi.